ゴーヤ&シーチキン かつおぶし&ゴーヤ
ゴーヤきたー
切って塩揉み 合えたら完成
このレシピの生い立ち
欲張りだから
二味食べたく作りました
作り方
- 1
ゴーヤは縦に半分にして
種とる - 2
輪切りにしてザルに入れて塩揉み
- 3
塩揉みしたゴーヤの上に千切りスライサーで
人参きる - 4
器にわけて
シーチキン ゴマ 和風ドレッシングあえる - 5
マヨネーズ ごまドレッシング かつおぶし
合えたら
完成
コツ・ポイント
ゴーヤは苦い苦手なら
わたもスプーンでけずりとる
薄くきる
塩揉みあと水でさらす
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