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揚げだし大根
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揚げだし大根-レシピのメイン写真

揚げだし大根

ぐーぽっぽ
ぐーぽっぽ @cook_40028369

揚げものにしてはヘルシーです。
このレシピの生い立ち
大根を大量にもらい、煮物やサラダに飽きた結果思いつきました。
ダイエットのためにヘルシー料理が続いていたので、揚げものを食べたいと思ったので揚げてみました。

揚げものにしてはヘルシーです。
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大根を大量にもらい、煮物やサラダに飽きた結果思いつきました。
ダイエットのためにヘルシー料理が続いていたので、揚げものを食べたいと思ったので揚げてみました。

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ぐーぽっぽ
ぐーぽっぽ @cook_40028369

揚げものにしてはヘルシーです。
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大根を大量にもらい、煮物やサラダに飽きた結果思いつきました。
ダイエットのためにヘルシー料理が続いていたので、揚げものを食べたいと思ったので揚げてみました。

揚げものにしてはヘルシーです。
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大根を大量にもらい、煮物やサラダに飽きた結果思いつきました。
ダイエットのためにヘルシー料理が続いていたので、揚げものを食べたいと思ったので揚げてみました。

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材料

4人分
  • 片栗粉 適量
  • 水   大さじ3強
  • 麺つゆ 大さじ2
  • 大根  15cm〜20cm
  • みりん 大さじ1
  • 揚げ油
  • 【つゆ】
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作り方

  1. 1

    大根は皮をむき厚さ3cmくらいに切る。その後、4等分(食べやすい大きさでいいです。)

  2. 2

    耐熱皿に大根を並べ、ラップをしてレンジにかける。(箸がすっととおるくらいまで)

  3. 3

    大根の水分をふき取って片栗粉をまぶし、熱した油で揚げる。(カラッとするまで)

  4. 4

    つゆの材料を小鍋に入れ、煮立てる。

  5. 5

    揚げた大根をお皿に並べ、つゆをかけてできあがり。

コツ・ポイント

大根はカリカリになるくらいまで揚げてください。

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ぐーぽっぽ
ぐーぽっぽ @cook_40028369
2010/12/10 12:15に公開
ヒマをもてあましている時、やることといえば料理&お菓子作り☆ぐーたらな私でも作れる簡単レシピを、紹介していきたいと思います^^
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このレシピのキーワード

揚げだし 大根 片栗粉

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