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優しい味の☆豆腐のグラタン☆
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優しい味の☆豆腐のグラタン☆-レシピのメイン写真

優しい味の☆豆腐のグラタン☆

SachikoS
SachikoS @cook_40037073

体に優しく温まる豆腐のグラタン。ほうれん草もたっぷり入れました。失敗しないホワイトソースの作り方で♬
このレシピの生い立ち
以前、大山の豆腐料理の美味しい旅館でいただいた豆腐のコースのグラタンから

体に優しく温まる豆腐のグラタン。ほうれん草もたっぷり入れました。失敗しないホワイトソースの作り方で♬
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以前、大山の豆腐料理の美味しい旅館でいただいた豆腐のコースのグラタンから

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優しい味の☆豆腐のグラタン☆

SachikoS
SachikoS @cook_40037073

体に優しく温まる豆腐のグラタン。ほうれん草もたっぷり入れました。失敗しないホワイトソースの作り方で♬
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以前、大山の豆腐料理の美味しい旅館でいただいた豆腐のコースのグラタンから

体に優しく温まる豆腐のグラタン。ほうれん草もたっぷり入れました。失敗しないホワイトソースの作り方で♬
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材料

3~4人分
  • 木綿豆腐 1丁(300g)
  • 玉ねぎ 小1個
  • ホウレンソウ 1わ(200gぐらい)
  • バター 30g
  • 小麦粉 大さじ3
  • 牛乳 2カップ
  • 塩こしょう 少々
  • 溶けるチーズ お好みの量
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    たまねぎは半分に切って縦にうすぎり、ホウレンソウはゆでて水けを絞る。豆腐はクッキングペーパーに包んでレンジで1分水きり

  2. 2

    フライパンでバターを熱し、玉ねぎを透き通るまで炒める。小麦粉を加え、玉ねぎ全体にまずすようにいためる。(弱~中火)

  3. 3

    粉が全体にいきわたたら、牛乳を加え、火を強くして沸騰直前まで加熱し、火を弱くして、とろみがつくまでかき混ぜながら加熱。

  4. 4

    塩こしょうで味を調え、火を止めたら、口大に切った豆腐と3~4cm長さのホウレンソウを加え、混ぜながら弱火で温める。

  5. 5

    グラタン皿に4を盛り付け、チーズ・パン粉をのせて、オーブントースターできれいな焼き色がつくまで加熱する。できあがり!

コツ・ポイント

ホワイトソースは、バターを焦がさないように弱火で作りましょう。
ほうれん草の代わりにブロッコリー、コーン、などなど、おこのみの野菜を入れてみてくださいね。

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SachikoS
SachikoS @cook_40037073
2010/12/13 12:04に公開
フルタイムの仕事の毎日で、家事は「食」中心。短時間で、バランスのよい朝食、夫・自分の2人の弁当、野菜たっぷり夕食、これが日々のオシゴトです。“RE”はリデュース・リユース・リサイクル♪と、あとリピート、リポート,リコピン…えっ??これは違うか。いろいろあるかも♡
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このレシピのキーワード

グラタン ほうれん草 バター 牛乳 もめん豆腐 小麦粉 玉ねぎ スライスチーズ

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