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暑い夏に野菜たっぷりのカレーで、夏バテ知らず。
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夏野菜をたくさん頂いたので。
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鍋にサラダ油を熱し、ニンニクを炒めて香りを出す。
一口大に切った、肉、玉ねぎ、人参を炒める。
水を入れ煮込み、
アクをとる。
具材が柔らかくなったら、一旦火を止め、ルーを割り入れ、
とろみがつくまで煮込む。
天婦羅鍋に油を入れ、
170℃になったら野菜を素揚げする。
器にご飯を盛り、
野菜を色どりよく飾ったあと、
カレールーをかける。
最後に温泉卵、
乾燥パセリ、生クリームを飾る。
お好みでらっきょうと福神漬けをトッピング。
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