子供も食べれる!野菜入り肉豆腐

ちゃろげ
ちゃろげ @cook_40059098

野菜嫌いな子供も食べれます!
このレシピの生い立ち
保育園の給食でつくった物です。

子供も食べれる!野菜入り肉豆腐

野菜嫌いな子供も食べれます!
このレシピの生い立ち
保育園の給食でつくった物です。

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材料

4人分
  1. 挽き肉 300g
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. ほうれん草 1束
  4. だしの素 多め
  5. 砂糖 多め
  6. みりん 多め
  7. 醤油 少なめ
  8. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    挽き肉を茹でる。

  2. 2

    茹でたら湯切りをしておく。

  3. 3

    野菜をみじん切りにする。

  4. 4

    鍋に水・だし・砂糖(多め)・みりん(多め)・醤油(少なめ)・茹でた挽き肉・野菜を入れる。

  5. 5

    水切りした木綿豆腐を油を敷いた鍋に入れて形が無くなるぐらい炒め混ぜる。

  6. 6

    4と5を混ぜて、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

コツ・ポイント

野菜はほうれん草でなくても冷蔵庫にある野菜何でもいけます。みじん切りにして煮るので子供は食べます!丼にしても旨いっ!

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