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☆ツナキャベ☆withタマネギ1玉
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☆ツナキャベ☆withタマネギ1玉-レシピのメイン写真

☆ツナキャベ☆withタマネギ1玉

CikoTico
CikoTico @cook_40046244

家にある食材で。調味料はめんつゆのみ!簡単でしかもお腹にもお財布にも超優しい節約おかず!
このレシピの生い立ち
娘が保育園で玉ねぎを掘って持って帰ってきました。丸ごと味わえるおかずにしたかったので♪

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娘が保育園で玉ねぎを掘って持って帰ってきました。丸ごと味わえるおかずにしたかったので♪

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☆ツナキャベ☆withタマネギ1玉

CikoTico
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家にある食材で。調味料はめんつゆのみ!簡単でしかもお腹にもお財布にも超優しい節約おかず!
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娘が保育園で玉ねぎを掘って持って帰ってきました。丸ごと味わえるおかずにしたかったので♪

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娘が保育園で玉ねぎを掘って持って帰ってきました。丸ごと味わえるおかずにしたかったので♪

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材料

4人分
  • ツナ缶 小なら2缶
  • キャベツ 大きい葉なら4~5枚
  • タマネギ 大1玉
  • めんつゆ(ストレート) 50cc
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作り方

  1. 1

    タマネギは縦半分に切り1cm幅にスライス、キャベツは4~5センチ角ぐらいに切る。

  2. 2

    お鍋に1とツナ缶を入れ、めんつゆと水50ccも入れ、ふたをして火にかける。

  3. 3

    沸騰したら火を弱め、しんなりするまで煮て、ハイ!できあがり。

  4. 4

    私は圧力鍋で1分加圧後、自然放圧で、写真のようにとろとろに出来上がりました♪

コツ・ポイント

簡単すぎて特になしです。(^^)お鍋のふたができないくらいにキャベツをたっぷり入れても、くったり煮込むとカサが減り、お野菜たくさん食べれますよ♪

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CikoTico
CikoTico @cook_40046244
2009/06/02 14:17に公開
ブログ: http://plaza.rakten.co.jp/cikotiko/  ホームページ:http://www.sky.sannet.ne.jp/w-island/       どうぞよろしく!
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このレシピのキーワード

ツナ キャベツ 玉ねぎ

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