お腹満足ヘルシー酢豚
北海しまえび @cook_40060178
酢豚のイメージってカロリーが高め、低カロリーのこんにゃくでボリュームアップのお腹満足です
このレシピの生い立ち
中華名菜・酢豚にひと工夫を加えてのレシピ
お腹満足だけどカロリーも気になったのでヘルシーな物を考えてみました
お腹満足ヘルシー酢豚
酢豚のイメージってカロリーが高め、低カロリーのこんにゃくでボリュームアップのお腹満足です
このレシピの生い立ち
中華名菜・酢豚にひと工夫を加えてのレシピ
お腹満足だけどカロリーも気になったのでヘルシーな物を考えてみました
作り方
- 1
中華名菜・酢豚の中に入ってるタレと材料はお湯で温めておきます
- 2
玉ねぎ・ピーマンは乱切りにし、白菜は適切り
- 3
こんにゃくは２×５センチ程の大きさの厚さは1センチ弱に切り、先にフライパンで炒めて置く
- 4
２・３をフライパンで炒め、温めておいた酢豚の材料とタレを加えて仕上げる
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