まとまりにくい場合は、牛乳を少々。
ドライフルーツだけでもgood♪　ナッツをプラスしても♪
プルーンオンリーバージョンは、便秘解消になりました♪
お水と一緒にいただくと、びっくりするほど、オナカの中で膨らみます！