ひじきとツナとピーマンのサラダ

Name: ひじきとツナとピーマンのサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: ひじき(乾燥） 30ｇ; ツナ 小1缶; 赤・緑ピーマン 各1個; コーン 好きなだけ; ☆醤油 小さじ2; ☆酢 小さじ2; ☆砂糖 小さじ2; ☆ごま油 小さじ1; ☆生姜すりおろし 適量

るなまりー @cook_40046664

★話題入り感謝★生姜・ゴマ風味の甘酢醤油味✿美容♡健康に効きそうなサラダです♬
このレシピの生い立ち
親戚で食べたひじきサラダを彩りよくアレンジ

ひじきとツナとピーマンのサラダ

るなまりー @cook_40046664

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材料

ひじき(乾燥） 30ｇ
ツナ小1缶
赤・緑ピーマン各1個
コーン好きなだけ
☆醤油小さじ2
☆酢小さじ2
☆砂糖小さじ2
☆ごま油小さじ1
☆生姜すりおろし適量

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作り方

1

ひじきは20分ほど水に戻しザルに取り、長いのは適当に切る。ピーマンも細切りにする。
2

熱湯に塩少々・酒少しを入れひじきとピーマンを1～2分茹でてザルに上げる
3

☆の調味料を合わせ油切りしたツナ・コーン・2のひじきを全て混ぜ合わせ、冷やして味をなじませる
4

コツ・ポイント

長ひじきを使いましたが、芽ひじきでもいいです。パプリカだったら更に美味しいと思います

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つくれぽ

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るなまりー @cook_40046664

2009/05/28 14:15に公開

★わが家は家族そろって大の猫好き♡現在ニャン7匹＋犬のヨーキー1匹と同居中。成人した娘２人★好きな物はパン・スイーツ・野菜料理 ♪　　　★苦手な物は肉類全般と油がのった魚・・　　　*:・゜*:・゜*:・゜　　★毎日がお誕生日の会　　副会長　♪会員募集中 ★猫バカの会　NO,38　★九州連合　NO24　　★ワンコ同好会NO18 　福岡在住です♪

このレシピのキーワード

サラダツナひじきコーンピーマン

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