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三井丼
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三井丼-レシピのメイン写真

三井丼

車えび
車えび @cook_40139275

衣のチーズが魚の生臭さを消してくれます。さっぱりな丼を試してみて下さい。
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材料

2人分
  • 塩胡椒 魚の下味用
  • 卵 1個
  • ご飯 2人分
  • 小麦粉 少し
  • 白身魚の切り身(なんでもいいのですが今回はメカジキを使いました) 2切れ
  • 粉チーズ 大きめなスプーン2杯
  • パン粉 大きめなスプーン2杯
  • 油 大さじ1
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 水菜 ほんの少し
  • ネギ 10cm
  • 大根 10cmくらい
  • ・塩 小さじ2
  • ・顆粒ダシ 大さじ1
  • ・水 100cc
  • ・醤油 色付け程度
  • 水溶き片栗粉 適当に
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスし、さらし玉ねぎに。ネギはみじん切り。水菜は3cmくらいに切って置いておく。

  2. 2

    魚の切り身に塩胡椒をしてしばらくおく。その間に大根をすりおろし・の付いている材料と一緒に鍋で温める。

  3. 3

    温まったら水溶き片栗粉でとろみを付け放置。パン粉と粉チーズはフードプロセッサーにかけておく。

  4. 4

    切り身は水がでているのでキッチンペーパーで拭き、小麦粉、卵、衣の順番に付け、油をひいたフライパンでじっくり炒める。

  5. 5

    ご飯にさらし玉ねぎをしき、魚のカツレツを食べやすく切ってのせる。上からみぞれあんをかけ、ネギ、水菜をかけ完成!

  6. 6

    美味しいは正義です。

コツ・ポイント

みぞれあんは全体にかけないのがポイント。サクサクとしっとりを楽しんで下さい。

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車えび
車えび @cook_40139275
2010/12/02 18:40に公開

このレシピのキーワード

丼 魚 ねぎ 大根 水菜 切り身 卵 小麦粉 玉ねぎ めかじき 白身 ご飯

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