アボカド＊トマツナ＊ライス！！

アボカド＊トマツナ＊ライス！！-レシピのメイン写真

アボカド＊トマツナ＊ライス！！

konomam910 @cook_40187248

野菜たっぷり！アボカドプレート♡
このレシピの生い立ち
友達が家にきてくれたときに、パパっとカフェ風につくりました！簡単で、野菜が、いっぱいとれるから、よく食べます(＾ｰ^)

野菜たっぷり！アボカドプレート♡
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材料

二人前

アボカド一個
トマト半分
ツナ缶一缶
＊麺つゆ大さじ2
＊砂糖少々（お好みで）
マヨネーズお好みな量
白飯

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作り方

1

ボールに、アボカド、トマトを一口サイズに切り入れる。ツナも油をきり、ボールへ
2

麺つゆに砂糖を加えたりして
好みの味にする！（ご飯にかけるので、天丼のたれをイメージして、少し濃いめ）
3

2のたれを、半分くらい1へ入れからめておく！
4

お皿にご飯を平く盛り、2のたれを軽くか
ける。そして、和えたアボカドたちをのせる。
5

マヨネーズを上にかけて、できあがり！

コツ・ポイント

ご飯にたれをかけたあと、レタスをちぎったものをちらしてから、アボカドたちをのせると、さらにオシャレになります笑！たれに胡麻油を少し加えてもおいしいです！

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konomam910

konomam910 @cook_40187248

2010/12/07 09:31に公開

このレシピのキーワード

ご飯ツナトマトアボカド

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