たまねぎ・キャベツは千切りにして、耐熱容器に入れて、レンジで１分ほど加熱。しんなりしたらOKです。

シーチキンプラスを野菜の上に乗せます。

生クリームを注ぎます。

チーズ・のりを乗せます。

オーブントースターで焼き色がつくまで焼きます。