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とにかく作ってみます！

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いますぐ？濃い麦茶

麦茶パック • 熱湯 • 水
- 2Lぶん
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長いも皮ごと使いたい！

長いも
- 食べたいだけ
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かぼちゃの保存法

かぼちゃ
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ゴマのチュイール味噌がミソ！

砂糖 • 卵白 • 味噌 • 米粉 • バター • ゴマ
- 径5センチ20枚くらい
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我が家のきゅうりとまりません！

きゅうり • 焼肉のたれ
- 食べたい量
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新玉はこれ！レンチンだけ。

新玉ねぎ • かつお削り節またはツナ
- 新玉ねぎ四個
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明日が楽しみ♪ヨーグルト

ダノンビオ2層仕立て　ストロベリーソース • マシュマロ
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ちょっと和風なフルーツチーズサンド

ピタパン • お好みのフルーツ • クリームチーズ • 粒あん • そのほかドライフルーツなど
- １人分
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これで無駄なし!ピーマンの切り方

ピーマン
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ちょっと白菜ロール

白菜 • ベーコンまたはハム
- １個
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ひみつの玉子焼き

たまご • 豆腐 • 砂糖 • しょうゆ
- 卵１個分
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たまねぎとはちみつのドレッシング

たまねぎ • はちみつ • 塩 • 酢 • 油
- 作りやすい量
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おからのクラッカー

おから • 片栗粉 • 砂糖 • 塩 • マヨネーズ • ベーキングパウダー
- 作りやすい分量
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ヘルシーデザート　豆乳わらびもち

豆乳 • 片栗粉 • パルスイート • きな粉
- ２人分
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オイスターソースで♪ひじきの煮物　

ひじき • にんじん • 干ししいたけ • ごぼう • 糸こんにゃく • 酒 • 鶏がらスープ • しょうゆ • オイスターソース • 砂糖
- 作りやすい分量
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きのこたっぷりちゃんぽん

サッポロ一番ちゃんぽん • お好みのきのこ • ねぎにんじんなどの野菜
- １人分
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プリンでかんたん！フルーツカスタードパン

食パン • 焼きプリン • 国分のフルーツ缶詰ミックスフルーツ • コーヒーフレッシュ • バターまたはマーガリン
- ２人分
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なすの塩焼き

なす • 塩 • 炒め用油
- なす中2本
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ほったらかしの　おやつぷりん♪

卵 • 塩 • 砂糖 • 牛乳 • バニラエッセンス
- 3個分
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簡単！ヘルシー！フライパンポテトキッシュ

ジャガイモ • 片栗粉 • 塩 • バター • 卵 • 塩 • 胡椒 • 牛乳 • 粉チーズ • 好みの野菜
- 20センチフライパンひとつ分

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