スパムは好きな大きさにカット。ピーマン、新たまねぎは細切りに。
空豆は塩ゆでし、皮はむいておきます。

スパムはフライパンで油は引かずにこんがり焼きます。味がついているので味付けしません。フライパンからお皿にとっておきます。

スパムを焼いた同じフライパンで少し油をひき、たまねぎとピーマンをいためます。

しんなりしたらカレーパウダーをふりかけます。味をみながらパウダーの量は調節してください。焦げやすいので火加減注意です。

器にごはんを入れ、具を盛り付ければ出来上がり＾＾