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お野菜いっぱい♥トマトカレースープ
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お野菜いっぱい♥トマトカレースープ-レシピのメイン写真

お野菜いっぱい♥トマトカレースープ

あやめぼん
あやめぼん @cook_40042905

お野菜たっぷり♥

トマト缶と圧力鍋で簡単!
材料投入するだけ!
このレシピの生い立ち
ぱぱっと作ったカレー!
でもスープちっくな仕上がりに!

お野菜たっぷり♥

トマト缶と圧力鍋で簡単!
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ぱぱっと作ったカレー!
でもスープちっくな仕上がりに!

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あやめぼん
あやめぼん @cook_40042905

お野菜たっぷり♥

トマト缶と圧力鍋で簡単!
材料投入するだけ!
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ぱぱっと作ったカレー!
でもスープちっくな仕上がりに!

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トマト缶と圧力鍋で簡単!
材料投入するだけ!
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材料

  • トマト缶(1缶
  • お水(適量
  • カレー粉(ティースプーン2杯
  • スパイス(ガラムマサラ、ナツメグ、シナモン)
  • カレールー 1かけ
  • にんにく(チューブ)(少々
  • 塩コショウ(適量
  • お野菜(じゃがいも、にんじん、たまねぎ、ヤングコーン、アスパラ)
  • (今回お肉なしですが、鶏肉を茹でた時のコラーゲンたっぷりのスープを冷凍してたものを投入しました)
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作り方

  1. 1

    圧力鍋にお野菜を入れる

  2. 2

    トマト缶とすべての調味料を入れる

  3. 3

    お野菜がひたひたになるくらいに水を入れる

  4. 4

    圧力鍋のふたをし、強火で圧をかける

  5. 5

    圧がかかったら火をとめる

  6. 6

    カレールーを入れて溶かし、とろみがでるまで少し火にかける

  7. 7

    完成☆

  8. 8

    追記◇2回目食べるために加熱したらよりとろみが出て、スープとゆうよりはさらさらなカレーでした!

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あやめぼん
あやめぼん @cook_40042905
2012/03/31 06:58に公開
食べるのだいすき♡ハンガリー語専攻卒 あやめぼんです^^2012年9月2013年12月までハンガリーで留学、2015年4月から同年8月までニュージーランドで留学してました。料理も極めます!興味はパン作り・料理と旅行と刺繍日本料理、ハンガリー料理の紹介をできるようにがんばります♪https://www.facebook.com/ayamebonkitchen
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このレシピのキーワード

カレースープ 缶詰 鶏肉 にんじん アスパラ トマト缶 じゃがいも ベビーコーン にんにく シナモン スパイス カレー粉 玉ねぎ

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