きのこたっぷり豆乳鍋

ホクトきのこ @cook_40065391
きのこを炒めて入れるだけで、豆乳鍋もダシいらず!やさしい味わいであったまる、子どもも大好きな洋風鍋メニュー♪
このレシピの生い立ち
きのこと野菜がいっぱい食べられる、子どもが喜ぶメニューを教えて!という声に応えて生まれたレシピ。クリームスープみたいな豆乳鍋なら、子どももパクパクときのこも野菜も食べられちゃいます!きのこをじっくり炒めれば、ダシもいらなくて楽ちんウマウマ♪
きのこたっぷり豆乳鍋
きのこを炒めて入れるだけで、豆乳鍋もダシいらず!やさしい味わいであったまる、子どもも大好きな洋風鍋メニュー♪
このレシピの生い立ち
きのこと野菜がいっぱい食べられる、子どもが喜ぶメニューを教えて!という声に応えて生まれたレシピ。クリームスープみたいな豆乳鍋なら、子どももパクパクときのこも野菜も食べられちゃいます!きのこをじっくり炒めれば、ダシもいらなくて楽ちんウマウマ♪
作り方
- 1
ブナシメジは石づきを切り、マイタケと共に小房に分ける。
- 2
玉ねぎは薄切りに、白菜は3cm幅に切る。
- 3
にんにくは包丁の腹でつぶして芯を取り除く。
- 4
鍋にオリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、ブナシメジ、ローリエを入れて中火にかけ、玉ねぎがしんなりとするまで炒める。
- 5
しんなりしたら<4>に水と塩を加えて強火にする。
- 6
沸騰したら中火にしてアクをとり、豚肉を一枚ずつ入れる。
- 7
<6>にマイタケと白菜も入れて蓋をし、火が通ったら、豆乳を加えて温める程度に煮込んで出来上がり!
- 8
食べる時に粗挽き黒こしょうをふりかける。
コツ・ポイント
豆乳は火を入れすぎると分離してしまうので、温める程度にしましょう。にんにく、玉ねぎはこがさないように!きのこをじっくり炒めて、うまみを引き出してください。
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