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★ほうれん草と豚肉・玉子の炒め物★
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★ほうれん草と豚肉・玉子の炒め物★-レシピのメイン写真

★ほうれん草と豚肉・玉子の炒め物★

yanami
yanami @cook_40038886

豚肉&ポパイパワーでご飯をパクパクいただきましょ~♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草を買ったので、我が家定番の“オイスター炒め”にしました~♪

豚肉&ポパイパワーでご飯をパクパクいただきましょ~♪
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★ほうれん草と豚肉・玉子の炒め物★

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材料

2人分
  • ほうれん草 1/2~1把
  • 豚肉 100g
  • 椎茸 大3
  • 卵 2個
  • 酒・醤油・サラダ油(豚肉下味用) 各少々
  • 酒(卵下味用) 少々
  • 塩 少々
  • サラダ油 適量
  • A.【合わせ調味料】
  • A.酒 大2
  • A.オイスターソース 大1
  • A.砂糖 少々
  • A.塩・こしょう 少々
  • A.顆粒中華スープの素 少々
  • A.片栗粉 小1/2~1弱
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をサッと下茹で(塩茹で)し、5cm位に切っておく。
    椎茸はスライスする。

  2. 2

    豚肉は酒・醤油・サラダ油少々で下味をつけておく。卵は、酒少々を加えて溶きほぐしておく。
    A.を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    サラダ油を敷いたフライパンに溶き玉子を流し入れ、ザックリとかき混ぜ、固まってきたら一旦取り出しておく。

  4. 4

    フライパンを熱して豚肉を炒め、火が通ってきたら椎茸・ほうれん草を加えて炒めていく。

  5. 5

    A.のあわせ調味料を加えて手早くかき混ぜ、馴染んだら③の玉子を戻し入れてザックリと混ぜ合わせたら出来上がり!

コツ・ポイント

玉子はふんわり大きめの玉子焼き(炒り玉子)にして下さい!!

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yanami
yanami @cook_40038886
2009/06/01 11:12に公開
料理は嫌いではないけれど・・・日々の献立に頭を悩ませています('◇')ゞ   持病の為現在専業主婦中・・・“ノンオイル&ローオイル”メニューを目指してます♪COOKへの出没が不定期になるので、寂しいけれど、日記のコメント欄は当面閉じさせていただいてます・・・ .・゜゚人(>ω<。)
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 片栗粉 しいたけ ほうれん草 卵 酒

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