お弁当に♪彩りカップ 甘えん坊mämä @cook_40059558 お弁当の彩りにいかがですか＾＾このレシピの生い立ちおかず１つで彩りよくできないかな～、と思って。 もっと読む お弁当の彩りにいかがですか＾＾このレシピの生い立ちおかず１つで彩りよくできないかな～、と思って。 もっと読む お弁当に♪彩りカップ 甘えん坊mämä @cook_40059558 お弁当の彩りにいかがですか＾＾このレシピの生い立ちおかず１つで彩りよくできないかな～、と思って。 もっと読む お弁当の彩りにいかがですか＾＾このレシピの生い立ちおかず１つで彩りよくできないかな～、と思って。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １カップ分 ブロッコリー(冷凍) 2～3カット 人参 少々 カーネルコーン 適量 マヨネーズ 少々 塩 少々 お好みでパセリor青海苔 少々 グレープシードオイル(サラダ油でもOK) 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリー、人参は小さく切る。※生のブロッコリーの場合は少し茹でてから小さく切る。 2 ブロッコリーと人参を油を熱したフライパンで炒める。火が通ってきたらコーンを加えて軽く炒める。 3 カップに移して、塩・マヨネーズを少々加えてスプーン等で混ぜる。最後にお好みでパセリか青海苔を振って完成(なくても可) コツ・ポイント あっという間にできちゃいます。コツは特に入りませんが、野菜が焦げないように火加減に注意してください。カップについたマヨネーズが気になる方は、最後にキッチンタオル等でふき取りましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18692789 コピーしました！ 甘えん坊mämä @cook_40059558 2010/12/08 05:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手抜き料理万歳！！３姉妹の母です。つくれぽありがとうございます(*´ω`*)作ってみて頂けて感謝感激でございます。2020.3現在 もっと読む このレシピのキーワード コーン にんじん ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ ホームベーカリーでヨーグルトポムポム かぼちゃのサラダ しらすの梅昆布茶冷製パスタ アレルゲンフリー☆さくほろ米粉クッキー 簡単！！ゴーヤチャンプル 冷めても美味しい♪鶏そぼろ丼（二色丼） 野菜不足解消!!中華風ひき肉レタス包み クリスマス★サーモンとアボカドのサラダ 湯豆腐 白菜とツナのトロトロ煮♡ 丸ハゲ（カワハギ）のハーブ唐揚げ 包丁いらず！！もやしとわかめの簡単スープ ＊イカとわかめのショウガ炒め＊ ランチに簡単☆納豆トーストだぁ！！！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18692789
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