＊イカとわかめのショウガ炒め＊ 千尋＊ @chihiro_gohantime ショウガがきいて体にいいです＊ダイエットにもってこいな１品ですよ（＾０＾）このレシピの生い立ちイカが少しあったので＊ もっと読む ショウガがきいて体にいいです＊ダイエットにもってこいな１品ですよ（＾０＾）このレシピの生い立ちイカが少しあったので＊ もっと読む ＊イカとわかめのショウガ炒め＊ 千尋＊ @chihiro_gohantime ショウガがきいて体にいいです＊ダイエットにもってこいな１品ですよ（＾０＾）このレシピの生い立ちイカが少しあったので＊ もっと読む ショウガがきいて体にいいです＊ダイエットにもってこいな１品ですよ（＾０＾）このレシピの生い立ちイカが少しあったので＊ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 イカ 1/2杯 わかめ 適量 ショウガ １かけ ＊醤油 大さじ１ ＊酢 大さじ１ ＊砂糖 小さじ１ ごま油 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカとわかめは一口大に切る。ショウガは千切りにする。 2 フライパンにごま油を入れショウガとを炒めていったん取り出す。 3 フライパンに＊をいれわかめを炒める。いかを戻し入れたら全体を混ぜあわせて出来上がり☆ コツ・ポイント 今回はエリンギが１本余っていたので一緒に炒めました＊ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18715364 コピーしました！ 千尋＊ @chihiro_gohantime 2010/12/08 05:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅＆料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 （ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行）instagram:chihiro.gohantime もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ ワカメ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 朝食♡バナナきな粉すり胡麻ヨーグルト 豚ロースと季節野菜のオーブン焼き 簡単！レモンタルタル☆ステーキ 簡単！ししゃものフライパン焼き 竹輪と胡瓜の明太チーズサラダ★動画あり★ 冷めても美味しい♪鶏そぼろ丼（二色丼） 野菜不足解消!!中華風ひき肉レタス包み クリスマス★サーモンとアボカドのサラダ 湯豆腐 白菜とツナのトロトロ煮♡ 包丁いらず！！もやしとわかめの簡単スープ お弁当に♪彩りカップ ランチに簡単☆納豆トーストだぁ！！！ 土台から作るチーズケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18715364
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