ダイエットに☆おからクッキー☆洗い物ゼロ
クッキーの顔を作らなければ洗い物ゼロ！生おからの分量多めでダイエットにも♪甘さ控えめでしっとりもっちりめのクッキーです☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中の私。息子は毎日おやつを食べる。見ているだけなんてできない！カロリーが低く、体にも良いおからを使ってクッキーを作ってみました☆ヘルシーにしたかったのでおからの分量多めで作りました。それと洗い物が面倒なので、とことん省きました！
ダイエットに☆おからクッキー☆洗い物ゼロ
クッキーの顔を作らなければ洗い物ゼロ！生おからの分量多めでダイエットにも♪甘さ控えめでしっとりもっちりめのクッキーです☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中の私。息子は毎日おやつを食べる。見ているだけなんてできない！カロリーが低く、体にも良いおからを使ってクッキーを作ってみました☆ヘルシーにしたかったのでおからの分量多めで作りました。それと洗い物が面倒なので、とことん省きました！
アプリでひらく作り方
- 1
量りにビニール袋をのせて材料を順に入れていく。
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- 2
粉っぽさがなくなるように袋に入れたままよく揉む。
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- 3
袋に入れたまま厚さ５ｍｍ程度に手のひらで伸ばす。
-
- 4
包丁の背の部分を使って２～３ｃｍ角に切り込みを入れる。※
-
- 5
つまようじで目を、スプーンで口を、ぐっと押して跡を付けるように顔を作る。※
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- 6
200度のオーブンで２０～２５分程焼いて完成。
-
- 7
洗い物ゼロ生おからクッキーの第二弾です。
『ダイエット生おからクッキー☆洗い物ゼロ②』
(ID:18722892) -
- 8
２０１７．３．６．話題入り✨つくれぽを書いてくれた方々に感謝です！！！
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- 9
洗い物ゼロ生おからクッキーの第三代です。
『糖質制限☆生おからクッキー☆洗い物ゼロ③』
(ID:19296027) -
コツ・ポイント
※＜作り方４＞包丁の背の部分を使えば袋が切れないので汚れません。
※＜作り方５＞子どもも一緒に食べるので顔を作りました。面倒であればとばしてください。
つくれぽ
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