CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエットに☆しらす豆腐
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエットに☆しらす豆腐-レシピのメイン写真

ダイエットに☆しらす豆腐

うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413

豆腐としらすは、相性抜群。
このレシピの生い立ち
体重を落としたい時に良く食べていました。

豆腐としらすは、相性抜群。
このレシピの生い立ち
体重を落としたい時に良く食べていました。

もっと読む

ダイエットに☆しらす豆腐

うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413

豆腐としらすは、相性抜群。
このレシピの生い立ち
体重を落としたい時に良く食べていました。

豆腐としらすは、相性抜群。
このレシピの生い立ち
体重を落としたい時に良く食べていました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

１
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. しらす干し 1パック
  3. ポン酢 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    器に豆腐を入れ、良く水気を切る。

  2. 2

    １の上に、しらす干しをトッピングし、ポン酢を かけて出来上がり♪

コツ・ポイント

凄く簡単ダイエットメニュー♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413
2018/08/08 05:57に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 春キャベツと新玉ねぎと小エビのお味噌汁
  2. めっちゃ美味しい焼きおにぎり！
  3. 【使いきり】ラーメンサラダ
  4. お弁当2025年9月18日
  5. ミートボール オーブン焼き
  1. 簡単混ぜて行くだけ♪スフレチーズケーキ♪
  2. 【離乳食中期〜】冷凍可☆じゃがいもお焼き
  3. パッタイ風焼きそば。
  4. 【離乳食完了期】ツナの炊き込みご飯♡
  5. 冷しゃぶのたれ★梅肉おかか大根おろし醤油
  6. Mexican Salsa
  7. Mike's White Green Chile Chicken Enchiladas
  8. Pesto Chicken w/ Green Beans & Tomato
  9. Apple Strawberry Pie
  10. Honey Soy Chicken w/ veggies
  1. 鶏肉ときのこの和風クリームソテー
  2. 鶏もものガチパン粉焼き～ぽん酢ソース
  3. シャケスティック
  4. 豚バラのアスパラ巻。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18697138
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close