ゴーヤのサラダ

食は天なり
食は天なり @cook_40103600

知り合いのHさんに教わったレシピです
奥様のゴーヤイラストが可愛かったです
このレシピの生い立ち
サラダ美味しくできたそうで、シェアしてくれました

ゴーヤのサラダ

知り合いのHさんに教わったレシピです
奥様のゴーヤイラストが可愛かったです
このレシピの生い立ち
サラダ美味しくできたそうで、シェアしてくれました

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. パプリカ 1個
  3. ツナ缶 1缶
  4. マヨネーズ 適量
  5. 塩コショウ お好みで
  6. ゴーヤ塩もみ用塩 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に切ってわたを取る

  2. 2

    ゴーヤを薄めに切って

  3. 3

    塩水でもみ、しばらくそのまま放置

  4. 4

    ゴーヤを2分位ゆでて、茹で終わったら、ザルで受けて、水で冷やし、手で水分を絞る

  5. 5

    パプリカを食べやすい大きさに切る

    オリジナルは、パプリカです
    買い忘れ、コーンを入れてみました
    美味でした

  6. 6

    ツナ缶のツナを油分を絞る

  7. 7

    3 4 5 をマヨネーズであえる

  8. 8

    お好みで塩・コショウを加える

コツ・ポイント

マヨネーズが美味しいそうです。塩コショウはお好みで、

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シンプルな母のレシピを中心に紹介します。お料理は下手の横好き。ズボラな家事嫌い。たまにスイッチ入ると頑張ります。
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