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揚げない!❤いかゲソフライ❤
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揚げない!❤いかゲソフライ❤-レシピのメイン写真

揚げない!❤いかゲソフライ❤

ぐびぐびぷは~
ぐびぐびぷは~ @cook_40050287

イカのフライは好きなんだけど、揚げる時に油がはねて台所が戦場に!揚げずにカリカリ♪これは楽ちん~✿
このレシピの生い立ち
好きなのに作るのが怖くていつも敬遠しちゃうイカのフライをどうしても食べたくて…

イカのフライは好きなんだけど、揚げる時に油がはねて台所が戦場に!揚げずにカリカリ♪これは楽ちん~✿
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揚げない!❤いかゲソフライ❤

ぐびぐびぷは~
ぐびぐびぷは~ @cook_40050287

イカのフライは好きなんだけど、揚げる時に油がはねて台所が戦場に!揚げずにカリカリ♪これは楽ちん~✿
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材料

3人分
  • イカげそ(身でもO.K) 250g
  • ●マヨネーズ 大2
  • ●牛乳 大1
  • パン粉 適宜
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作り方

  1. 1

    ゲソは適当な大きさに切り、●を混ぜたものをつけた後、パン粉をしっかりつける。

  2. 2

    クッキングペーパーを敷いた天板に並べ、200度のオーブンで10~15分、軽く焦げ色がつくまで焼く。

  3. 3

    タルタルや醤油、ソース等お好きな物をかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

パン粉にパセリのみじん切りを混ぜたり、粉チーズを混ぜたりしても♪
オーブンやイカの大きさによって焼きあがりが違うと思うので、時々覗いて様子を見てね。

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ぐびぐびぷは~
ぐびぐびぷは~ @cook_40050287
2013/07/21 23:22に公開
早い、簡単、安い、適当が大好き♡ビール大好き♡おかずよりつまみのほうが得意!?作るのも食べるのも大好き!!!
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このレシピのキーワード

フライ 牛乳 イカのげそ

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