トマト納豆サラダ蕎麦♪

でめきん女将
でめきん女将 @cook_40148771

トマト&納豆って合うんだょね〜♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中の娘の為に一皿で栄養もしっかりとれるよぉに、作ってみました♪

トマト納豆サラダ蕎麦♪

トマト&納豆って合うんだょね〜♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中の娘の為に一皿で栄養もしっかりとれるよぉに、作ってみました♪

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材料

1人
  1. 蕎麦 1束
  2. 納豆 1パック
  3. トマト 1個
  4. ベビーリーフ 適量
  5. レタス 適量
  6. めんつゆ 適量
  7. ごま 少々
  8. 白ごま 少々
  9. 1個

作り方

  1. 1

    蕎麦を表示通りに茹で、同じ鍋で卵も一緒に茹でる。(半熟仕上げ)
    茹で上がったら冷水に取り水気をきっておく。

  2. 2

    1㌢角にカットしたトマトと納豆、付属のタレも一緒に混ぜておく。

  3. 3

    器にちぎったレタスを敷き、蕎麦を盛り、トマト納豆&半熟卵を盛りつけ、ベビーリーフをまわりにあしらう。

  4. 4

    お好みの濃さに割ったつゆにごま油をたして、蕎麦にかけ、白ごま少々散らして出来上がり♪

コツ・ポイント

ごま油の風味がトマト納豆にとても良く合います♪

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お料理大好き♪小料理屋を経営しております高校2年と小学6年の娘二人と愛猫,愛亀の男子禁制の(笑)女所帯。愛娘への毎日のお弁当や、日曜日のおうちご飯、お店での毎日のお通しや、お酒のつまみなど。おいしいメニューを紹介します。。。
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