ニラ玉
スタミナUP!な食材の「ニラ」をどさっと入れたニラ玉です♪
このレシピの生い立ち
とにかく野菜でスタミナが摂れるようなものを作りたかったので。
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とにかく野菜でスタミナが摂れるようなものを作りたかったので。
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とにかく野菜でスタミナが摂れるようなものを作りたかったので。
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とにかく野菜でスタミナが摂れるようなものを作りたかったので。
スタミナUP!な食材の「ニラ」をどさっと入れたニラ玉です♪
このレシピの生い立ち
とにかく野菜でスタミナが摂れるようなものを作りたかったので。
ニラは1.5~2cmくらいの小口切りにし、フライパンにサラダ油少々入れてさっと炒め、取り出しておく。
白ねぎは薄い小口切り。卵は溶いて、酒→砂糖までを加え混ぜ、1と白ねぎを加えておく。
フライパンにごま油をしいて熱し、中火で2を両面うっすらきつね色になるまで焼く。
なべに水→砂糖のあん材料を入れ熱し、沸いたら水溶き片栗粉でとじ、3にかける。
あんをちょっと多く作り、味もちょい濃くして丼ぶりにしてもいいですね。その際、オイスターソースも加えるといいと思います。
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