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ホワイトソルガム粒のGFタブレサラダ
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ホワイトソルガム粒のGFタブレサラダ-レシピのメイン写真

ホワイトソルガム粒のGFタブレサラダ

アメリカ穀物バイオプロダクツ協会
アメリカ穀物バイオプロダクツ協会 @cook_40080331

どんなドレッシングにも合う、米国産ホワイトソルガムきび粒。お食事サラダに最適なヘルシー食材です
このレシピの生い立ち
ソルガムきびで食物繊維、ミネラルを摂取、美味しくヘルシーな食卓に!
※カテゴリのグルテンフリーはアレルギー対応のものではなく、使用している調味料の中には、微量のグルテンを含むものがあります。
http://www.sorghum.jp/"

どんなドレッシングにも合う、米国産ホワイトソルガムきび粒。お食事サラダに最適なヘルシー食材です
このレシピの生い立ち
ソルガムきびで食物繊維、ミネラルを摂取、美味しくヘルシーな食卓に!
※カテゴリのグルテンフリーはアレルギー対応のものではなく、使用している調味料の中には、微量のグルテンを含むものがあります。
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ホワイトソルガム粒のGFタブレサラダ

アメリカ穀物バイオプロダクツ協会
アメリカ穀物バイオプロダクツ協会 @cook_40080331

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ソルガムきびで食物繊維、ミネラルを摂取、美味しくヘルシーな食卓に!
※カテゴリのグルテンフリーはアレルギー対応のものではなく、使用している調味料の中には、微量のグルテンを含むものがあります。
http://www.sorghum.jp/"

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ソルガムきびで食物繊維、ミネラルを摂取、美味しくヘルシーな食卓に!
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材料

2人分
  • ホワイトソルガムきび粒(炊いたもの) 1カップ半
  • トマト 1/2個
  • きゅうり 1/2本
  • たまねぎ 1/4個
  • 枝豆 20~30粒
  • 粒コーン 大さじ2
  • パセリ 3枝
  • 《調味料》
  • オリーブオイル 大さじ2
  • レモン汁(なければ酢) 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    トマト、きゅうり、たまねぎは大きさを揃えて小さめに切る

  2. 2

    パセリは葉の部分をみじん切りにしておく。

  3. 3

    ボールに、炊いたソルガムきびと1 、2、枝豆、粒コーン、調味料を全て入れよく混ぜ合わせる。

    • ホワイトソルガム粒のGFタブレサラダ作り方3写真
  4. 4

    1時間以上冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    主な米国産ホワイトソルガムきび粒。tomiz富澤商店、オンラインショップで。無い場合近くのスーパーにリクエストして下さい

    • ホワイトソルガム粒のGFタブレサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

ソルガムきびは、炊きたての方が味がよく染みますが、冷えてしまったものでもOK
あっという間にできる食べ応えのあるサラダで、食卓が華やかになるのでおすすめです。

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アメリカ穀物バイオプロダクツ協会
アメリカ穀物バイオプロダクツ協会 @cook_40080331
2015/08/12 06:00に公開
アメリカ産ソルガムきび(ホワイトソルガム、ブラックソルガム)のレシピご紹介。レシピは「プロ向け」記載以外は全て家庭用。https://sorghum.jphttp://www.sorghum.jp/ericaangyal/https://amzn.to/33pr7Lr※カテゴリの GF グルテンフリーはアレルギー対応のものではなく、使用している調味料には微量のグルテンを含む場合あり。
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このレシピのキーワード

サラダ 枝豆 トマト キュウリ 玉ねぎ

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