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バナナと豆乳のスムージー♪
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バナナと豆乳のスムージー♪-レシピのメイン写真

バナナと豆乳のスムージー♪

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

ブレンダー使用で簡単一人分♪
バナナと豆乳でまったり♡美味しいスムージーはいかがですか(^^)
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なんだか夏バテで食欲がない私(>_<)
お昼ご飯の代わりに作りました♪

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材料

１人分
  • ☆バナナ(完熟) 中１本
  • ☆豆乳 １００ｃｃ
  • ☆ガムシロップ 小さじ１～
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作り方

  1. 1

    バナナは５mm厚さに切って平らに並べラップにピッチリ包んで冷凍庫で凍らせます。

    • バナナと豆乳のスムージー♪作り方1写真
  2. 2

    ☆を全てブレンダー専用カップに入れ、滑らかになるまでブレンダーにかけます。

    • バナナと豆乳のスムージー♪作り方2写真
  3. 3

    • バナナと豆乳のスムージー♪作り方3写真
  4. 4

    コップに注ぎます。

    • バナナと豆乳のスムージー♪作り方4写真

コツ・ポイント

簡単です(*^^)v
ガムシロップが無ければ砂糖でも♡

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ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke
2015/08/14 02:22に公開
★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる！」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨ＲoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪　　
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ

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