少し大きめの皿に洗ったモヤシをふんわり盛る。

モヤシの上に豚バラをおおって、塩こしょうをする。

ラップをふんわりかけてレンジで600wで6分チンして出来上がり。豚バラに熱が通ってなかったら時間を追加して下さい。