簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver

ちゃ様 @cook_40167149
むね肉で節約&カロリーカット♪でも味は落とさず、カリッと衣でしっかり味の唐揚げです★丼も作ってみました(^^)
このレシピの生い立ち
唐揚げ丼にしてみたいと要望があったので(^^)唐揚げは仕事で作ってたので、その要領で☆
簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver
むね肉で節約&カロリーカット♪でも味は落とさず、カリッと衣でしっかり味の唐揚げです★丼も作ってみました(^^)
このレシピの生い立ち
唐揚げ丼にしてみたいと要望があったので(^^)唐揚げは仕事で作ってたので、その要領で☆
作り方
- 1
むね肉はお好みの大きさにに切り、☆の材料も全て袋に入れたらよく揉みます。揉んだら冷蔵庫に入れ30分以上おいておきます♪
- 2
30分以上経ったら袋に卵を割り入れて、またよく揉みます。
- 3
よーく揉んだら、片栗粉と小麦粉を加えて更にまんべんなく揉みます。
- 4
鍋に油を入れたら160℃にします。箸をつけて細かい泡がでればOKです♪
- 5
160℃の油の中に3を入れて揚げていきます。
- 6
衣がかたくなってきたら、一旦取り上げておきます。
- 7
取り上げた後は油が落ち着くまで待ちます。3分くらいです♪
- 8
油が落ち着いたら、取り上げておいた唐揚げを二度揚げにします。
- 9
こんがりきつね色になったら取り上げて、油をきります。
丼にしない場合は器に盛り、これで出来上がり☆
- 10
ここからは丼の場合です♪
白ごはんを丼に盛り、千切りキャベツ、唐揚げをのせます。 - 11
唐揚げの上にマヨネーズをかけてお好みでねぎとごまをのせれば、唐揚げ丼の出来上がり☆
コツ・ポイント
面倒ですが二度揚げが大事です♪
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