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簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver
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簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver-レシピのメイン写真

簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver

ちゃ様
ちゃ様 @cook_40167149

むね肉で節約&カロリーカット♪でも味は落とさず、カリッと衣でしっかり味の唐揚げです★丼も作ってみました(^^)
このレシピの生い立ち
唐揚げ丼にしてみたいと要望があったので(^^)唐揚げは仕事で作ってたので、その要領で☆

むね肉で節約&カロリーカット♪でも味は落とさず、カリッと衣でしっかり味の唐揚げです★丼も作ってみました(^^)
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ちゃ様 @cook_40167149

むね肉で節約&カロリーカット♪でも味は落とさず、カリッと衣でしっかり味の唐揚げです★丼も作ってみました(^^)
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唐揚げ丼にしてみたいと要望があったので(^^)唐揚げは仕事で作ってたので、その要領で☆

むね肉で節約&カロリーカット♪でも味は落とさず、カリッと衣でしっかり味の唐揚げです★丼も作ってみました(^^)
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唐揚げ丼にしてみたいと要望があったので(^^)唐揚げは仕事で作ってたので、その要領で☆

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材料

  • 唐揚げ
  • 鶏むね肉 ひとかたまり
  • ☆しょうゆ 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆にんにくチューブ 2センチくらい
  • ☆しょうがチューブ 2センチくらい
  • ☆玉ねぎすりおろし 4分の1個分
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大さじ3
  • 小麦粉 大さじ1
  • 丼
  • 白ごはん 適量
  • 千切りキャベツ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • ねぎ お好みで適量
  • ごま お好みで適量
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作り方

  1. 1

    むね肉はお好みの大きさにに切り、☆の材料も全て袋に入れたらよく揉みます。揉んだら冷蔵庫に入れ30分以上おいておきます♪

    • 簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver作り方1写真
  2. 2

    30分以上経ったら袋に卵を割り入れて、またよく揉みます。

    • 簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver作り方2写真
  3. 3

    よーく揉んだら、片栗粉と小麦粉を加えて更にまんべんなく揉みます。

    • 簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver作り方3写真
  4. 4

    鍋に油を入れたら160℃にします。箸をつけて細かい泡がでればOKです♪

    • 簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver作り方4写真
  5. 5

    160℃の油の中に3を入れて揚げていきます。

    • 簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver作り方5写真
  6. 6

    衣がかたくなってきたら、一旦取り上げておきます。

    • 簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver作り方6写真
  7. 7

    取り上げた後は油が落ち着くまで待ちます。3分くらいです♪

    • 簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver作り方7写真
  8. 8

    油が落ち着いたら、取り上げておいた唐揚げを二度揚げにします。

    • 簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver作り方8写真
  9. 9

    こんがりきつね色になったら取り上げて、油をきります。

    丼にしない場合は器に盛り、これで出来上がり☆

    • 簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver作り方9写真
  10. 10

    ここからは丼の場合です♪
    白ごはんを丼に盛り、千切りキャベツ、唐揚げをのせます。

    • 簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver作り方10写真
  11. 11

    唐揚げの上にマヨネーズをかけてお好みでねぎとごまをのせれば、唐揚げ丼の出来上がり☆

    • 簡単★鶏むね肉のカリっと唐揚げ!丼ver作り方11写真

コツ・ポイント

面倒ですが二度揚げが大事です♪

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ちゃ様
ちゃ様 @cook_40167149
2012/04/08 12:08に公開
関西出身.関東在住の33歳、2児のオカンです(^^)実家は漁師一家、おばあちゃんっ子で育ちました☆現在は主婦歴12年目突入(^ω^)長男は小学4年生、次男は2歳5ヶ月なので、節約&短時間で簡単に出来るレシピ中心に作っています(^^)近頃、子育てに追われて更新出来てませんが、よろしくお願いします♫レポの返信遅れてすいません(^^;;
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このレシピのキーワード

丼 から揚げ ねぎ 片栗粉 キャベツ 卵 酒 ゴマ 小麦粉 玉ねぎ ご飯 鶏胸肉

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