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夏野菜のさっぱり炒め
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夏野菜のさっぱり炒め-レシピのメイン写真

夏野菜のさっぱり炒め

あっすmama
あっすmama @cook_40181499

簡単に食べれて夏バテ防止にもなるものかま作りたくて
このレシピの生い立ち
とにかく簡単！！
夏は台所に長時間立ちたくない！だけどオカズは欲しい！そんなあなたにピッタリ

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夏野菜のさっぱり炒め

あっすmama
あっすmama @cook_40181499

簡単に食べれて夏バテ防止にもなるものかま作りたくて
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とにかく簡単！！
夏は台所に長時間立ちたくない！だけどオカズは欲しい！そんなあなたにピッタリ

簡単に食べれて夏バテ防止にもなるものかま作りたくて
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材料

二人分
  • オクラ 1袋
  • ナス 2本
  • 玉ねぎ 1玉
  • 豚バラ 150g
  • お酢と醤油 1対1でフライパン一周分
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作り方

  1. 1

    ナスは水にさらしてアク抜きする。

  2. 2

    野菜は乱切りにする

  3. 3

    フライパンに油をひいたら肉から炒めて玉ねぎナス全体に火が通ったらオクラをいれる

  4. 4

    全てに火が通ったら調味料のお酢と醤油をさーっとかける

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あっすmama
あっすmama @cook_40181499
2015/08/14 09:50に公開

このレシピのキーワード

炒めもの なす 豚肉 オクラ 玉ねぎ

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