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おいしくて簡単!チダイの酒蒸し
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おいしくて簡単!チダイの酒蒸し-レシピのメイン写真

おいしくて簡単!チダイの酒蒸し

chankeizu
chankeizu @cook_40069572

内臓や鱗はお店でとって貰えば、あとは蒸し器まかせ。簡単で華やか、おいしいのにヘルシー。いいことづくめ
このレシピの生い立ち
やる気がない日にも、料理してる感がある簡単メニューです。もやしもおいしく食べれるので、ダイエットにも。

内臓や鱗はお店でとって貰えば、あとは蒸し器まかせ。簡単で華やか、おいしいのにヘルシー。いいことづくめ
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やる気がない日にも、料理してる感がある簡単メニューです。もやしもおいしく食べれるので、ダイエットにも。

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おいしくて簡単!チダイの酒蒸し

chankeizu
chankeizu @cook_40069572

内臓や鱗はお店でとって貰えば、あとは蒸し器まかせ。簡単で華やか、おいしいのにヘルシー。いいことづくめ
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やる気がない日にも、料理してる感がある簡単メニューです。もやしもおいしく食べれるので、ダイエットにも。

内臓や鱗はお店でとって貰えば、あとは蒸し器まかせ。簡単で華やか、おいしいのにヘルシー。いいことづくめ
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やる気がない日にも、料理してる感がある簡単メニューです。もやしもおいしく食べれるので、ダイエットにも。

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材料

  • チダイ 1尾
  • 酒 大さじ1
  • 塩 適量
  • こんぶ 1枚
  • もやし 1袋
  • ミツバ 適量
  • シークワーサーやカボス 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    チダイは内臓や鱗をとります。昆布は水に1分くらいさらします。

  2. 2

    皿にもやしを敷き詰め、昆布を真ん中に置き、両面塩を振ったチダイを置きます。酒を回しかけます。

  3. 3

    蒸し器で15分〜20分蒸します。
    ミツバと、シークワーサーやカボスを飾ります。醤油と果汁で召し上がれ。

コツ・ポイント

特にないです

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chankeizu
chankeizu @cook_40069572
2015/08/14 12:38に公開

このレシピのキーワード

酒蒸し みつば もやし シークワーサー ちだい 酒 かぼす コンブ

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