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一人ご飯*食べたい時にドライカレー*
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一人ご飯*食べたい時にドライカレー*-レシピのメイン写真

一人ご飯*食べたい時にドライカレー*

desertrose
desertrose @cook_40044871

簡単便利なドライカレー。ご飯に、サンドウィッチに、マッシュポテトに、スパゲティに、コロッケに。野菜とあえても美味しいよ。
このレシピの生い立ち
家にある材料で簡単に作ってみました。

簡単便利なドライカレー。ご飯に、サンドウィッチに、マッシュポテトに、スパゲティに、コロッケに。野菜とあえても美味しいよ。
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desertrose
desertrose @cook_40044871

簡単便利なドライカレー。ご飯に、サンドウィッチに、マッシュポテトに、スパゲティに、コロッケに。野菜とあえても美味しいよ。
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材料

一人ご飯4回分
  • 豚ひき肉(脂身が少ないもの) 300g
  • ☆玉ねぎ 1個
  • ☆ピーマン 3個
  • ☆人参 半分
  • ☆にんにく 一片
  • ☆生姜 親指大
  • ●水 300cc
  • ●ケチャップ 大3
  • ●カレーフレーク 大3強
  • ●しょうゆ 小1/4
  • ●塩 小1/4
  • ●鷹の爪(種を出してみじん切り) 1本(好みで)
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作り方

  1. 1

    ひき肉以外の☆マークの材料全て みじん切りにする。

    • 一人ご飯*食べたい時にドライカレー*作り方1写真
  2. 2

    フライパンに分量外のサラダ油大1、ニンニク、生姜を入れ弱火にかける。 辛くしたい場合は、唐辛子も入れる。

  3. 3

    ニンニクの香りがしてきたら ひき肉を入れ、色が変わるまで炒める。出てきた油はキッチンペーパーで拭き取る。

    • 一人ご飯*食べたい時にドライカレー*作り方3写真
  4. 4

    野菜を加え、ザッとまぜたら●の調味料を入れ水分がなくなるまで弱火で20分程煮る。

    • 一人ご飯*食べたい時にドライカレー*作り方4写真
  5. 5

    冷めたら冷凍保存バッグに入れ、割り箸で十字に線をつけ割りやすいように4等分する。

    • 一人ご飯*食べたい時にドライカレー*作り方5写真
  6. 6

    こんな感じです。 お弁当に入れるときは、6等分~でも8等分でもお好きな大きさで。

    • 一人ご飯*食べたい時にドライカレー*作り方6写真
  7. 7

    今回は、これを使いました。

    • 一人ご飯*食べたい時にドライカレー*作り方7写真

コツ・ポイント

ひき肉から出た油は、綺麗に拭き取りましょう。

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desertrose
desertrose @cook_40044871
2012/04/03 10:10に公開
和菓子は芸術。賞味期限がある芸術。町を歩きながら四季の風を感じ、デッサンをし作品を作りあげる餡子を大切に練り上げる時間に至福を感じる日々です。
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このレシピのキーワード

ドライカレー ご飯 にんじん ピーマン 豚ひき肉 にんにく 玉ねぎ トウガラシ ケチャップ しょうが

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