ペラペ~ラ♪生姜焼き

なおなお1022
なおなお1022 @cook_40051940

油不使用&うす切り肉でパパッとできます♪
しょうがだれの味が大人気!!
休日の楽したいランチにも*^0^*
このレシピの生い立ち
お赤飯のおかずを考え中に、たくさんの豚肉を見つけたので、
手早くできる豚肉料理=しょうが焼きと思い作りました。

ペラペ~ラ♪生姜焼き

油不使用&うす切り肉でパパッとできます♪
しょうがだれの味が大人気!!
休日の楽したいランチにも*^0^*
このレシピの生い立ち
お赤飯のおかずを考え中に、たくさんの豚肉を見つけたので、
手早くできる豚肉料理=しょうが焼きと思い作りました。

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材料

3人分
  1. 玉ねぎ 1,2コ
  2. キャベツ 1/8コ分
  3. ★しょうが ひとかけ
  4. ★さとう 大さじ1
  5. ★しょうゆ 大さじ2
  6. ★みりん 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. 豚肉うす切り 250g

作り方

  1. 1

    玉ねぎ→繊維にそって薄切り
    キャベツ→3cmのひと口大に切る
    順にボールへ移しラップをかけ600w10分レンジでチンする

  2. 2

    終わったら上下をまぜかえし、ラップをかけなおして蒸らす
    ★印をあわせておく

  3. 3

    豚肉を5cm長さに切り脂身の多いほうから中火で焼く
    油が出てきたら残りの肉も焼く

  4. 4

    肉の脂身が多量にでたり、苦手な場合はペーパーなどで取りのぞく
    ★印のあわせ調味料をかける

  5. 5

    ひと煮立ちさせて肉に色がしみたら火をとめる
    野菜と肉を盛りつけ、最後に残った煮汁を多めにかけて完成!

  6. 6

    ※濃い味がお好みの場合は煮汁を煮つめてからかけてください
    キャベツにもつけられるように多めにしています

コツ・ポイント

お肉を焼きだしたら手早く作業を進めてください。
油がどんどんでてきます。
今回、みりんは本みりんを使いました。みりん風調味料の場合は大さじ1、酒大さじ1にするとコクが出ます。
お肉はメキシカンポークのうす切り肉を使いました。

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なおなお1022
に公開
遊びに来てくださり ありがとうございます  沖縄県に移住して 新しい食材を使ったお料理を楽しんでいます♪  ・レピシのカテゴリー"しゅしゅしゅ類"は息子がからんだお気に入りメニューです。温かい目でお付き合いください♪・「酵母の会」No.61
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