仙台麩の肉豆腐ふう煮物

*ikko* @cook_40114673
肉豆腐風に色々入った煮物に仙台麩も入れて煮ました。じゅわっとしみ出る汁が美味しい!
このレシピの生い立ち
肉が苦手な子どもの為に、タンパク質をとれるおかず・・・と考え、肉は少な目ですが、豆腐とちくわと仙台麩で補おうと思いました。
じゅわっと味がしみ出る仙台麩は人気者です。
仙台麩の肉豆腐ふう煮物
肉豆腐風に色々入った煮物に仙台麩も入れて煮ました。じゅわっとしみ出る汁が美味しい!
このレシピの生い立ち
肉が苦手な子どもの為に、タンパク質をとれるおかず・・・と考え、肉は少な目ですが、豆腐とちくわと仙台麩で補おうと思いました。
じゅわっと味がしみ出る仙台麩は人気者です。
作り方
- 1
仙台麩は2㎝の輪切りにして、水につける。
- 2
仙台麩に水が浸みたら、取り出し、水を絞る。
キッチンペーパーに乗せ、もう一度水気を取る。 - 3
豆腐は一口大に切る。ちくわ、葱は斜め切り、人参は半月切り、白滝は5㎝くらいに切る。えのきは半分に切る。
- 4
鍋を温め、油をひき、肉を炒める。人参も軽く炒める。
- 5
4に水、だしの素、砂糖、酒、醤油を入れてひと煮立ちさせ、残りの材料を入れて煮る。
- 6
仙台麩に煮汁がよく浸みたら、出来上がり。
醤油はお好みで加減してください。
コツ・ポイント
仙台麩は水から入れて煮ても良いようですが、私は水に入れてふやかしてから、水を絞って味付けした煮汁に入れます。
お好みですが、キッチンペーパーで2度目の水切りをします。煮汁をよく吸って、美味しくなります。
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