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生姜の醤油漬けで美味ヘルシー餃子
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生姜の醤油漬けで美味ヘルシー餃子-レシピのメイン写真

生姜の醤油漬けで美味ヘルシー餃子

0咲ふぉん0
0咲ふぉん0 @cook_40186343

市販の「きざみ生姜の醤油漬け」で簡単にジューシーな餃子を♪生姜好きにはたまらない美味しさ♥お肉は少なめ野菜たっぷりです
このレシピの生い立ち
ごはんにのせて食べると美味しい生姜の醤油漬け、餃子に入れてもきっと美味しい!
辛い味がやや苦手の娘もこれは大好きです。

市販の「きざみ生姜の醤油漬け」で簡単にジューシーな餃子を♪生姜好きにはたまらない美味しさ♥お肉は少なめ野菜たっぷりです
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ごはんにのせて食べると美味しい生姜の醤油漬け、餃子に入れてもきっと美味しい!
辛い味がやや苦手の娘もこれは大好きです。

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生姜の醤油漬けで美味ヘルシー餃子

0咲ふぉん0
0咲ふぉん0 @cook_40186343

市販の「きざみ生姜の醤油漬け」で簡単にジューシーな餃子を♪生姜好きにはたまらない美味しさ♥お肉は少なめ野菜たっぷりです
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ごはんにのせて食べると美味しい生姜の醤油漬け、餃子に入れてもきっと美味しい!
辛い味がやや苦手の娘もこれは大好きです。

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材料

40個分
  • 豚ひき肉 120グラム
  • キャベツ 200グラム
  • ニラ 1束
  • ネギ 5センチ分くらい
  • きざみ生姜の醤油漬け 50~60グラム
  • A 粉末鶏がらスープ(またはウエイパァー) 小さじ1強
  • A 水 50cc
  • B 塩・こしょう 少々
  • B 醤油 小さじ1
  • B ごま油 小さじ2
  • 市販の餃子の皮(うちではもち粉入り) 40枚
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作り方

  1. 1

    Aの鶏がらスープの素(ウエイパァー)を水50ccに入れ、レンジで温めてとかしてスープを作り、冷ましておきます。

    • 生姜の醤油漬けで美味ヘルシー餃子作り方1写真
  2. 2

    キャベツは細かくきざみ,手でぎゅっと水気をしぼります。ニラも細かく刻み、ネギはみじん切りに。

    • 生姜の醤油漬けで美味ヘルシー餃子作り方2写真
  3. 3

    豚ひき肉をボウルに入れ、ねばりが出るまで手でよく練ります。

    • 生姜の醤油漬けで美味ヘルシー餃子作り方3写真
  4. 4

    1のスープを3の肉に入れ、さらによく練ります。このスープがジューシーな餃子をつくります。塩・こしょうをふります。

    • 生姜の醤油漬けで美味ヘルシー餃子作り方4写真
  5. 5

    2の野菜類を入れ、しょうゆとごま油を入れて、さらによく混ぜます。野菜がたーっぷりです。

    • 生姜の醤油漬けで美味ヘルシー餃子作り方5写真
  6. 6

    きざみ生姜の醤油漬けを入れてよく混ぜ合わせます。

    • 生姜の醤油漬けで美味ヘルシー餃子作り方6写真
  7. 7

    今回使用したのはこの生姜です。「ぶっかけおかず生姜」 スーパーでよく見かけます。

    • 生姜の醤油漬けで美味ヘルシー餃子作り方7写真
  8. 8

    皮につつんで成型していきます。

    • 生姜の醤油漬けで美味ヘルシー餃子作り方8写真
  9. 9

    さあ焼いていきましょう。熱したフライパン等に少量の油をしき、餃子を並べ、水をまわしいれてフタをして蒸し焼きにします。

    • 生姜の醤油漬けで美味ヘルシー餃子作り方9写真
  10. 10

    水のはじける音がやんだら、焼き上がり。今回はホットプレートで油をあまり使わずに焼きました。

    • 生姜の醤油漬けで美味ヘルシー餃子作り方10写真

コツ・ポイント

生姜に濃い味がついているので、調味料は控えめでOK♪

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0咲ふぉん0
0咲ふぉん0 @cook_40186343
2012/04/15 03:28に公開
sweetsとwineをこよなく愛するわたし。シフォンケーキにはまって早10年。毎夜、ワインをかたわらにメレンゲを泡立てております。
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このレシピのキーワード

餃子 ねぎ ニラ キャベツ 豚ひき肉 もち粉 しょうが

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