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世にもの青菜ジュース
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世にもの青菜ジュース-レシピのメイン写真

世にもの青菜ジュース

apple001
apple001 @cook_40050056

世にもの青菜ジュースです。
これが基本の朝食。
青菜ジュース1杯。
塩入の水。タンパク質と野菜(温サラダなど)。
このレシピの生い立ち
昔、はまってしまった世にも美しいダイエット(低インシュリンダイエットのストイック版)。大学2年までかなり厳密にやりました(笑)

調子悪い方いたら、これでたいてい治ります。
(膠原病なども治るそうです)

世にもの青菜ジュースです。
これが基本の朝食。
青菜ジュース1杯。
塩入の水。タンパク質と野菜(温サラダなど)。
このレシピの生い立ち
昔、はまってしまった世にも美しいダイエット(低インシュリンダイエットのストイック版)。大学2年までかなり厳密にやりました(笑)

調子悪い方いたら、これでたいてい治ります。
(膠原病なども治るそうです)

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世にもの青菜ジュース

apple001
apple001 @cook_40050056

世にもの青菜ジュースです。
これが基本の朝食。
青菜ジュース1杯。
塩入の水。タンパク質と野菜(温サラダなど)。
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昔、はまってしまった世にも美しいダイエット(低インシュリンダイエットのストイック版)。大学2年までかなり厳密にやりました(笑)

調子悪い方いたら、これでたいてい治ります。
(膠原病なども治るそうです)

世にもの青菜ジュースです。
これが基本の朝食。
青菜ジュース1杯。
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材料

  • 小松菜 半束
  • ホールトマト 1缶
  • 塩 適量
  • 水 適当に
  • きゅうり  あれば
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作り方

  1. 1

    ミキサーで材料をまぜます。
    出来上がりです。

    • 世にもの青菜ジュース作り方1写真
  2. 2

    こんな風にペットボトルにいれて、冷凍して、学校にもっていき飲んでました。
    こうすると、外出先でも飲めます。

    • 世にもの青菜ジュース作り方2写真
  3. 3

    本当は、トマト(ホールトマトではない)、きゅうり、レモンも入れて作ります。作りたてを飲みます。

    • 世にもの青菜ジュース作り方3写真
  4. 4

    そのままでもおいしいのですが、パスタと合えてもガスパッチョ風パスタでおいしいです。

    • 世にもの青菜ジュース作り方4写真
  5. 5

    • 世にもの青菜ジュース作り方5写真
  6. 6

    • 世にもの青菜ジュース作り方6写真
  7. 7

    • 世にもの青菜ジュース作り方7写真

コツ・ポイント

正式には、小松菜、きゅうり、トマト(ホールトマトではない)、レモン、水、氷、です。

きゅうりと、トマトが学生時高かったので、、きゅうりはなしで、トマトはホールトマトにしてました。
作りたて厳守でしたが、、忙しくて冷凍してました^^;

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apple001
apple001 @cook_40050056
2012/03/24 08:44に公開
こんにちは。時間があまりないので、簡単で時間がかからないレシピを適当に作ったりしてます。青菜療法と玄米などゆるい健康マニアでした。煮たり焼いたり簡単なものばかりですが、毎食調理ができなくてもまとめて作って冷凍解凍(笑)ほぼ毎日自炊の食事をしてます。 クックパッドは出来たときからのファンでした。料理は下手ですが大好きです。成果が見えて、無心になれるのが料理のいいところですよね。
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このレシピのキーワード

ジュース 小松菜 キュウリ トマト缶

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18708983
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