CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
〜簡単!鶏肉でヘルシー☆酢豚風〜
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
〜簡単!鶏肉でヘルシー☆酢豚風〜-レシピのメイン写真

〜簡単!鶏肉でヘルシー☆酢豚風〜

nene0624
nene0624 @cook_40174082

鶏モモ肉でジューシー・ヘルシー・美味しい酢豚♪
このレシピの生い立ち
豚肉の角切りは高いし、酢豚は食べたいし。そうだ!鶏肉でアレンジしよう!!

鶏モモ肉でジューシー・ヘルシー・美味しい酢豚♪
このレシピの生い立ち
豚肉の角切りは高いし、酢豚は食べたいし。そうだ!鶏肉でアレンジしよう!!

もっと読む

〜簡単!鶏肉でヘルシー☆酢豚風〜

nene0624
nene0624 @cook_40174082

鶏モモ肉でジューシー・ヘルシー・美味しい酢豚♪
このレシピの生い立ち
豚肉の角切りは高いし、酢豚は食べたいし。そうだ!鶏肉でアレンジしよう!!

鶏モモ肉でジューシー・ヘルシー・美味しい酢豚♪
このレシピの生い立ち
豚肉の角切りは高いし、酢豚は食べたいし。そうだ!鶏肉でアレンジしよう!!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. 鶏モモ肉 350 g
  2. ピーマン 4個
  3. 玉ネギ 大1個
  4. 人参 1本
  5. しいたけ 1袋
  6. 【調味料】
  7. ●ケチャップ 大さじ2
  8. ●砂糖 大さじ2
  9. ●しょうゆ 大さじ2
  10. ●酢 大さじ1
  11. ●みりん 大さじ1
  12. ●鶏ガラスープ粉末 小さじ1
  13. ●水 200 cc
  14. 片栗粉 適量
  15. 【下味用】
  16. しょうゆ 適量
  17. 酒 適量
  18. 薄力粉 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ネギはくし切り、ピーマンとしいたけはそれぞれ食べやすい大きさに切る。
    人参は乱切りしてレンジで加熱しておく。

    • 〜簡単!鶏肉でヘルシー☆酢豚風〜作り方1写真
  2. 2

    鶏モモ肉を一口大に切り、下味をよく揉み込んでおく。

    • 〜簡単!鶏肉でヘルシー☆酢豚風〜作り方2写真
  3. 3

    鶏モモ肉を袋に入れて薄力粉をまぶし、余分な粉は落とす。

    • 〜簡単!鶏肉でヘルシー☆酢豚風〜作り方3写真
  4. 4

    フライパンに多めの油をひき、鶏モモ肉に火が通るまで焼く。

    • 〜簡単!鶏肉でヘルシー☆酢豚風〜作り方4写真
  5. 5

    鶏肉をいったん取り出し、野菜を全部フライパンに投入して強火で炒める。

    • 〜簡単!鶏肉でヘルシー☆酢豚風〜作り方5写真
  6. 6

    野菜がしんなりとしてきたら、鶏肉を戻して●の調味料をまわし入れる。

    • 〜簡単!鶏肉でヘルシー☆酢豚風〜作り方6写真
  7. 7

    汁が煮立ったらしばらくして水溶き片栗粉でとろみをつけて完成!

    • 〜簡単!鶏肉でヘルシー☆酢豚風〜作り方7写真

コツ・ポイント

お肉も野菜も素揚げしないところが油を抑えてヘルシーです。
7の煮込む行程で味をお好みで調整して下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

nene0624
nene0624 @cook_40174082
2012/03/26 11:17に公開
子供達に喜ばれるご飯作りが目標です♪
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 塩にくじゃが
  2. 大葉と鶏肉のライスペーパー巻き
  3. ✧ケチャップであっさり豚肉の煮込み✧
  4. ニラとほうれん草のおひたし
  5. 【🇹🇷直伝】マージメック/赤レンズ豆スープ
  1. 生姜が香る豚挽き肉でふんわり甘辛つくね♡
  2. ■旨い!豚肉と白菜のこく旨クリーム煮■
  3. 鶏もも肉のさっぱりとろとろ煮
  4. 丸鶏スープ餃子
  5. 簡単☆鶏もも肉と玉ねぎのケチャップ炒め
  6. Sticky Mustard Glazed Bacon wrapped Chicken
  1. アボカドのシュリンプカクテル♬
  2. 母の味☆わけぎのぬた
  3. 海老の黒酢炒め
  4. 牛肉・トマト・真空菜の芽のタイ風サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18709648
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close