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こんにゃくで焼き鳥もどき
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こんにゃくで焼き鳥もどき-レシピのメイン写真

こんにゃくで焼き鳥もどき

トイプードルあろは
トイプードルあろは @cook_40048492

やきとりのたれをかけてこんにゃくが、焼き鳥風に変身です。一味をかけてぴりっと頂きます。
このレシピの生い立ち
鶏肉よりもヘルシーにというダイエットの見方こんにゃくにして作ってみました。

やきとりのたれをかけてこんにゃくが、焼き鳥風に変身です。一味をかけてぴりっと頂きます。
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鶏肉よりもヘルシーにというダイエットの見方こんにゃくにして作ってみました。

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トイプードルあろは @cook_40048492

やきとりのたれをかけてこんにゃくが、焼き鳥風に変身です。一味をかけてぴりっと頂きます。
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鶏肉よりもヘルシーにというダイエットの見方こんにゃくにして作ってみました。

やきとりのたれをかけてこんにゃくが、焼き鳥風に変身です。一味をかけてぴりっと頂きます。
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材料

3人分
  • こんにゃく 1枚
  • しし唐 7本
  • アスパラ 2本
  • ネギ 2/1本
  • 焼き鳥のたれ 適量
  • 一味 少々
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは、ちぎって食べやすいサイズにしておきます。
    串に、4センチ程度に切ったアスパラ。しし唐ネギとこんにゃくをさす

  2. 2

    焼き鳥のたれと一味をふりかけ、グリルで焼きます。

コツ・ポイント

鶏肉がこんにゃくになっただけのヘルシーな一品です。

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トイプードルあろは
トイプードルあろは @cook_40048492
2012/04/07 12:50に公開
私の好きなこと。①食べること②旅行③料理すること。旅行で食べた味を思い出し再現して作るのが好きです。ただ・・・・・一度食べて美味しいと毎日食卓に登場してしまうことも・・・・
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このレシピのキーワード

焼き鳥 ねぎ アスパラ こんにゃく ししとうがらし

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