なすの肉はさみ揚げ
甘辛のたれがご飯によくあいます。
このレシピの生い立ち
なすとひき肉があったので。
作り方
- 1
ナスを1,5㎝くらいの輪切りにして、水にさらしておく。
フライパンに油をひいて玉ねぎをいため、冷ましておく。 - 2
合いびき肉とたまねぎを粘りが出るまで手で練り混ぜる。
- 3
2にしょうゆ、砂糖、酒を入れてさらに混ぜる。
- 4
水気をきったナスに3をはさみ、小麦粉をまぶす。
(ナスをキッチンペーパーで丁寧に拭くといいですよ。) - 5
油を熱し、4を揚げる。焦げ目が着くように、中火くらいで
- 6
たれをつくる。
たれの材料をフライパンにいれ火にかけ一煮立ちさせる。 - 7
6に5をいれ、たれをからめれば完成。
- 8
肉だねが余ったら、肉団子にしてスープなどに入れるのがおすすめです。
コツ・ポイント
肉は、調味料を入れることで水っぽくなるので注意です。
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