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なすの肉はさみ揚げ
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なすの肉はさみ揚げ-レシピのメイン写真

なすの肉はさみ揚げ

竹月kaguya
竹月kaguya @cook_40189817

甘辛のたれがご飯によくあいます。
このレシピの生い立ち
なすとひき肉があったので。

甘辛のたれがご飯によくあいます。
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なすとひき肉があったので。

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なすの肉はさみ揚げ

竹月kaguya
竹月kaguya @cook_40189817

甘辛のたれがご飯によくあいます。
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材料

2~3人分
  • 合いびき肉 200g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 4分の1
  • なす 2~4本
  • しょう油 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1,5
  • 酒 小さじ1
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油(揚げ油) 適量
  • たれ
  • しょうゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 小さじ3
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作り方

  1. 1

    ナスを1,5㎝くらいの輪切りにして、水にさらしておく。
    フライパンに油をひいて玉ねぎをいため、冷ましておく。

  2. 2

    合いびき肉とたまねぎを粘りが出るまで手で練り混ぜる。

  3. 3

    2にしょうゆ、砂糖、酒を入れてさらに混ぜる。

  4. 4

    水気をきったナスに3をはさみ、小麦粉をまぶす。
    (ナスをキッチンペーパーで丁寧に拭くといいですよ。)

  5. 5

    油を熱し、4を揚げる。焦げ目が着くように、中火くらいで

  6. 6

    たれをつくる。
    たれの材料をフライパンにいれ火にかけ一煮立ちさせる。

  7. 7

    6に5をいれ、たれをからめれば完成。

  8. 8

    肉だねが余ったら、肉団子にしてスープなどに入れるのがおすすめです。

コツ・ポイント

肉は、調味料を入れることで水っぽくなるので注意です。

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竹月kaguya
竹月kaguya @cook_40189817
2015/08/13 05:09に公開

このレシピのキーワード

なす 酒 小麦粉 玉ねぎ 合い挽き

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