お弁当 男子高校生56 ブルードルフィン @cook_40103285 牛肉の甘辛炒め。卵焼き、さつまいものレモン煮このレシピの生い立ち本日も塾弁です(*^^*) もっと読む 牛肉の甘辛炒め。卵焼き、さつまいものレモン煮このレシピの生い立ち本日も塾弁です(*^^*) もっと読む お弁当 男子高校生56 ブルードルフィン @cook_40103285 牛肉の甘辛炒め。卵焼き、さつまいものレモン煮このレシピの生い立ち本日も塾弁です(*^^*) もっと読む 牛肉の甘辛炒め。卵焼き、さつまいものレモン煮このレシピの生い立ち本日も塾弁です(*^^*) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 牛肉の甘辛炒め ★牛肉 200g ★グルメのたれ 大さじ1 ★しょうゆ 小さじ1 ★生姜 少々 卵焼き さつまいものレモン煮 かぼちゃのソテー アスパラのハム巻き キウイ 刻みたくあん アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンでお肉を炒め、調味料で味付けします。 2 水分が無くなるまで炒めます。 3 キッチンペーパーの上にあけ、水分を取ってから盛りつけします。 コツ・ポイント お肉に水分が残っているとご飯の底がべちゃべちゃになってわが家の子供達は嫌がるので、キッチンペーパーでしっかり水分をとります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18711956 コピーしました！ ブルードルフィン @cook_40103285 2015/08/18 14:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/ もっと読む このレシピのキーワード 牛肉 かぼちゃ さつま芋 アスパラ キウイ たくあん しょうが 似たレシピ その他のレシピ なんちゃって肉まん丼♪ 【卵白消費】♡お手軽ラング・ド・シャ♡ ナスのアラビアータ カボチャとニンジンのバターしょうゆ煮 簡単鮭と野菜のスープ ささみの胡麻照り焼き♪お弁当に♪ フライパンで簡単!!さばの味噌煮 家にあるもので★簡単チャプチェ 外サクサク、中はレア〜なマグロカツ♫ キャラ弁☆スヌーピー弁当 Bacon cheeseburger quesadillas 4 ingredient cookies Super Easy Slow Cooker Pulled Pork Mike's Egg-cellent Egg Salad Buffalo Ranch Chicken Panini おつまみネギ 牛コマ切れのピリ辛丼 クリスマスに☆妖怪ウォッチデコケーキ アボカドとまぐろのユッケ風??? https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18711956
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