新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
ブルードルフィン
@cook_40103285
ブロック
大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。
母弁も作っています。
https://instagram.com/blue._dolphin/
もっと見る
9
フォロー中
1,209
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (258)
つくれぽ (0)
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高校生のお弁当♪14
合挽きミンチ
•
キャベツ
•
新玉ねぎ
•
卵
•
味噌
•
塩コショウ
•
パン粉
•
牛乳
•
小麦粉、卵、パン粉
3人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高校生のお弁当♪13
鶏むね肉
•
赤、黄パプリカ
•
マヨネーズ
•
ケチャップ
•
砂糖
•
塩麹
•
片栗粉
4人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高校生お弁当♪12
鶏もも肉
•
黒ごま
•
醤油
•
卵
•
にんにく、しょうが
•
ブラックペッパー
•
片栗粉
•
小麦粉
3人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高校生のお弁当♪11
鶏ミンチ
•
木綿豆腐
•
蓮根
•
卵
•
醤油
•
味噌
•
片栗粉
•
にんにく、しょうが
•
塩コショウ
•
ごま油
4人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高校生のお弁当♪10
豚ロース薄切り
•
大葉
•
スライスチーズ
•
マジカルスパイス
•
小麦粉、卵、パン粉
4人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高校生のお弁当♪9
鶏もも肉
•
醤油
•
赤缶カレー粉
•
クレイジーソルト
•
クレイジーペッパー
•
ニンニク、しょうが
•
卵
•
片栗粉
•
小麦粉
4人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高校生のお弁当♪8
豚小間切れ
•
人参
•
いんげん豆
•
クレイジーソルト
•
乾燥バジル
4人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高校生のお弁当♪7
牛肉
•
砂糖
•
お酒
•
醤油
3人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高校生のお弁当♪6
蓮根
•
鶏ミンチ
•
絹ごし豆腐
•
しいたけ
•
大葉
•
卵
•
しょうが
•
ニンニク
•
醤油
•
みりん
•
塩
•
片栗粉
•
4人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高校生のお弁当♪5
鶏むね肉
•
パン粉
•
オレガノ
•
ローズマリー
•
バジル
•
タイム
•
ニンニク
•
パルメザンチーズ
•
オリーブオイル
•
クレイジーソルト
•
クレイジーペッパー
•
塩麹
4人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高校生のお弁当♪4
ピーマン
•
合挽きミンチ
•
玉ねぎ
•
卵
•
パン粉
•
牛乳
•
塩コショウ
•
マジカルスパイス
•
小麦粉
•
小麦粉、卵、パン粉
4人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高校生のお弁当♪3
鶏もも肉
•
めんつゆ
•
卵
•
にんにく、しょうが
•
オールスパイス
•
ブラックペッパー
•
片栗粉
3人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高校生のお弁当♪2
豚小間切れ肉
•
大葉
•
とろけるスライスチーズ
•
醤油
•
にんにく、しょうが
•
マジカルスパイス
•
片栗粉
•
醤油
•
みりん
4人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高校生のお弁当♪1
合挽きミンチ
•
玉ねぎ
•
ひじき
•
卵
•
パン粉
•
牛乳
•
マヨネーズ
•
塩
•
コショウ
4人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当 男子高校生206
鶏ささみ肉
•
焼き海苔
•
マジカルスパイス
•
めんつゆ
•
片栗粉
二人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当 男子高校生205
鶏もも肉
•
マジカルスパイス
•
スイートチリソース
•
醬油
二人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当 男子高校生204
合挽きミンチ
•
玉ねぎ
•
乾燥ひじき
•
れんこん
•
卵
•
パン粉
•
牛乳
•
マジカルスパイス
•
グルメのたれ
•
めんつゆ
•
水溶き片栗粉
二人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当 男子高校生203
豚小間切れ肉
•
いんげん
•
赤パプリカ
•
粒マスタード
•
マジカルスパイス
二人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当 男子高校生202
豚小間切れ肉
•
にんにく、しょうが
•
マジカルスパイス
•
片栗粉
•
ケチャップ
•
とんかつソース
•
ウスターソース
•
醤油
•
砂糖
二人分
ブルードルフィン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お弁当 男子高校生201
豚小間切れ
•
グルメのたれ
•
めんつゆ
•
しょうが
•
赤、黄パプリカ
二人分
もっと見る