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ブルードルフィン

ブルードルフィン

@cook_40103285
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大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。
母弁も作っています。
https://instagram.com/blue._dolphin/

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    高校生のお弁当♪14

    合挽きミンチ • キャベツ • 新玉ねぎ • 卵 • 味噌 • 塩コショウ • パン粉 • 牛乳 • 小麦粉、卵、パン粉
    • 3人分
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    高校生のお弁当♪13

    鶏むね肉 • 赤、黄パプリカ • マヨネーズ • ケチャップ • 砂糖 • 塩麹 • 片栗粉
    • 4人分
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    高校生お弁当♪12

    鶏もも肉 • 黒ごま • 醤油 • 卵 • にんにく、しょうが • ブラックペッパー • 片栗粉 • 小麦粉
    • 3人分
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    高校生のお弁当♪11

    鶏ミンチ • 木綿豆腐 • 蓮根 • 卵 • 醤油 • 味噌 • 片栗粉 • にんにく、しょうが • 塩コショウ • ごま油
    • 4人分
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    高校生のお弁当♪10

    豚ロース薄切り • 大葉 • スライスチーズ • マジカルスパイス • 小麦粉、卵、パン粉
    • 4人分
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    高校生のお弁当♪9

    鶏もも肉 • 醤油 • 赤缶カレー粉 • クレイジーソルト • クレイジーペッパー • ニンニク、しょうが • 卵 • 片栗粉 • 小麦粉
    • 4人分
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    高校生のお弁当♪8

    豚小間切れ • 人参 • いんげん豆 • クレイジーソルト • 乾燥バジル
    • 4人分
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    高校生のお弁当♪7

    牛肉 • 砂糖 • お酒 • 醤油
    • 3人分
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    高校生のお弁当♪6

    蓮根 • 鶏ミンチ • 絹ごし豆腐 • しいたけ • 大葉 • 卵 • しょうが • ニンニク • 醤油 • みりん • 塩 • 片栗粉 •
    • 4人分
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    高校生のお弁当♪5

    鶏むね肉 • パン粉 • オレガノ • ローズマリー • バジル • タイム • ニンニク • パルメザンチーズ • オリーブオイル • クレイジーソルト • クレイジーペッパー • 塩麹
    • 4人分
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    高校生のお弁当♪4

    ピーマン • 合挽きミンチ • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • 塩コショウ • マジカルスパイス • 小麦粉 • 小麦粉、卵、パン粉
    • 4人分
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    高校生のお弁当♪3

    鶏もも肉 • めんつゆ • 卵 • にんにく、しょうが • オールスパイス • ブラックペッパー • 片栗粉
    • 3人分
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    高校生のお弁当♪2

    豚小間切れ肉 • 大葉 • とろけるスライスチーズ • 醤油 • にんにく、しょうが • マジカルスパイス • 片栗粉 • 醤油 • みりん
    • 4人分
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    高校生のお弁当♪1

    合挽きミンチ • 玉ねぎ • ひじき • 卵 • パン粉 • 牛乳 • マヨネーズ • 塩 • コショウ
    • 4人分
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    お弁当 男子高校生206

    鶏ささみ肉 • 焼き海苔 • マジカルスパイス • めんつゆ • 片栗粉
    • 二人分
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    お弁当 男子高校生205

    鶏もも肉 • マジカルスパイス • スイートチリソース • 醬油
    • 二人分
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    お弁当 男子高校生204

    合挽きミンチ • 玉ねぎ • 乾燥ひじき • れんこん • 卵 • パン粉 • 牛乳 • マジカルスパイス • グルメのたれ • めんつゆ • 水溶き片栗粉
    • 二人分
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    お弁当 男子高校生203

    豚小間切れ肉 • いんげん • 赤パプリカ • 粒マスタード • マジカルスパイス
    • 二人分
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    お弁当 男子高校生202

    豚小間切れ肉 • にんにく、しょうが • マジカルスパイス • 片栗粉 • ケチャップ • とんかつソース • ウスターソース • 醤油 • 砂糖
    • 二人分
  • ブルードルフィン ブルードルフィン
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    お弁当 男子高校生201

    豚小間切れ • グルメのたれ • めんつゆ • しょうが • 赤、黄パプリカ
    • 二人分
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