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豆腐とチーズのささっとサラダ
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豆腐とチーズのささっとサラダ-レシピのメイン写真

豆腐とチーズのささっとサラダ

ちりピコ
ちりピコ @cook_40035196

カット済みのサラダベースと温野菜の作り置きでささっと！豆腐は豪快に崩しながらいただきます
このレシピの生い立ち
ヘトヘトで帰ってきてもたっぷり野菜を食べたいとき、栄養たっぷりのサラダが短時間で完成！とっても便利（≧∇≦）

カット済みのサラダベースと温野菜の作り置きでささっと！豆腐は豪快に崩しながらいただきます
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ヘトヘトで帰ってきてもたっぷり野菜を食べたいとき、栄養たっぷりのサラダが短時間で完成！とっても便利（≧∇≦）

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豆腐とチーズのささっとサラダ

ちりピコ
ちりピコ @cook_40035196

カット済みのサラダベースと温野菜の作り置きでささっと！豆腐は豪快に崩しながらいただきます
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ヘトヘトで帰ってきてもたっぷり野菜を食べたいとき、栄養たっぷりのサラダが短時間で完成！とっても便利（≧∇≦）

カット済みのサラダベースと温野菜の作り置きでささっと！豆腐は豪快に崩しながらいただきます
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ヘトヘトで帰ってきてもたっぷり野菜を食べたいとき、栄養たっぷりのサラダが短時間で完成！とっても便利（≧∇≦）

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材料

2〜3人分
  • 10品目のサラダ水菜と大根 1/2袋
  • 茹でたにんじん 5切れ
  • ゆでブロッコリー 3カット
  • プロセスチーズ 1コ
  • パック豆腐 1パック
  • 青じそドレッシング 大さじ1
  • フルーツトマト 1コ
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作り方

  1. 1

    これを使って1分でサラダを完成させます。

    • 豆腐とチーズのささっとサラダ作り方1写真
  2. 2

    まずサラダをお皿にしき、真ん中にどーんと豆腐、その周りに茹でた人参、ブロッコリーをのせる。

  3. 3

    プロセスチーズはちぎってちらし、青じそドレッシングをかけてフルーツトマトを添えれば出来上がり！

  4. 4

    豆腐を崩しながら食べてください

コツ・ポイント

一切調理器具はつかいません。温野菜は作り置きがなければレンジでチンでも簡単です。

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ちりピコ
ちりピコ @cook_40035196
2013/07/09 12:57に公開
お料理しまくりの二児の母です。父が農園を趣味でやっていることもあり、お野菜中心の料理が多いです。誰でも気軽に作れておいしいお料理レシピを公開してます。
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 大葉 水菜 にんじん ブロッコリー 豆腐 フルーツトマト

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