ホエー活用☆栄養満点バナナジュース!

pokoeri
pokoeri @cook_40102278

栄養満点☆さっぱり飲める、朝食にぴったりのドリンクです♬
このレシピの生い立ち
我が家では常備している水切ヨーグルト。その際大量発生するホエーをどうにか捨てずに活用したくて考えていたところに、完熟しきってどうしようもなくなっているバナナが!!これは活用するしかないでしょ!と作ってみました。

ホエー活用☆栄養満点バナナジュース!

栄養満点☆さっぱり飲める、朝食にぴったりのドリンクです♬
このレシピの生い立ち
我が家では常備している水切ヨーグルト。その際大量発生するホエーをどうにか捨てずに活用したくて考えていたところに、完熟しきってどうしようもなくなっているバナナが!!これは活用するしかないでしょ!と作ってみました。

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材料

グラスに4~5杯
  1. バナナ 4本
  2. 豆乳 1カップ(200ml)
  3. 150g
  4. ホエー 150~200ml
  5. はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料をミキサーに全て入れ、氷の塊がなくなるくらいまでかける。これだけです。

コツ・ポイント

ホエーはお好みで調節して下さい。200ml入れると酸味が増し、ジュース自体もさらっとします。
我が家は甘めでとろっとしているのが好きなので150mlです。

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