カニカマ4本をほぐして、マヨネーズ・塩胡椒を混ぜ合わせておく。

お弁当箱にご飯を半分敷き詰めて、マヨネーズで和えたカニカマをご飯のうえにまんべんなく敷き詰め、白ごまをふる。

その上にまたご飯を敷き詰める。
ハートの型をのせて、カニカマ2本ほぐした物を型の中へ…整えながら入れて…

型をとり、周りをブロッコリーで縁取って出来上がり♪

その他のおかず①ホワイトソース煮込みハンバーグ②フルーツトマトinチーズ③トマトの豚巻き④サバのロールキャベツ