ヘルシー☆野菜いっぱいキーマカレー風 みーつん @cook_40033754 お肉は少ーし、野菜がいっぱいの簡単カレーです！このレシピの生い立ちコカコーラに合うかなぁって思って！ もっと読む お肉は少ーし、野菜がいっぱいの簡単カレーです！このレシピの生い立ちコカコーラに合うかなぁって思って！ もっと読む ヘルシー☆野菜いっぱいキーマカレー風 みーつん @cook_40033754 お肉は少ーし、野菜がいっぱいの簡単カレーです！このレシピの生い立ちコカコーラに合うかなぁって思って！ もっと読む お肉は少ーし、野菜がいっぱいの簡単カレーです！このレシピの生い立ちコカコーラに合うかなぁって思って！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ひき肉（何でも良い） 150g ミックスベジタブル １袋（300g） 玉ねぎ １個 なす ２本 水 ２００ml カレー粉（固形） 30g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たまねぎ、なすは小さめのさいの目切りにしておく。フライパンを熱し、ひき肉を炒める。 2 肉に火が通ったらミックスベジタブル、小さく切っておいた玉ねぎとなすを足して軽く火が通るくらいに炒める。 3 水を２００ml入れ、ふたをして沸騰したら３分おき、ふたをとらずに冷えるまで放置！笑 4 冷えたら再度加熱し、火を止める。その後カレー粉を入れればできあがり。 コツ・ポイント 野菜いっぱいでカレー粉も少しなのでヘルシーに仕上がってます！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18719264 コピーしました！ みーつん @cook_40033754 2009/06/03 11:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー パパちゃん（S51）み～つん（S54）あやな（H19）りさ（Ｈ25）女子率高いです( ^-^)笑毎日忙しい日々ですが、楽しく料理したいと思っています♪道東より、ゆるゆる発信中です。どさんこ応援隊 No.3 もっと読む このレシピのキーワード キーマ なす ひき肉 カレー粉 玉ねぎ ミックスベジタブル 似たレシピ その他のレシピ おつまみに❤ほくほくカレーポテト 簡単でおいしいダイエット水切りヨーグルト ピーマン苦手な子にも！ピーマンキッシュ 辛味イカフライ 梅雨の時期に！簡単稲荷カッパ ひとりランチに♪ミルクスープパスタ ごぼうとベーコンの卵炒め おばあ直伝！沖縄のソーキそば！ 超簡単なもやし豚 手作りご○んですよ（海苔の佃煮） ゴーヤのさっぱり和え物・妊婦仕様 鶏がらスープで野菜たっぷり煮物 【かぼちゃ】クセになるかぼちゃサラダ 基本の♪筍ごはん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18719264
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