節約！ツナ玉☆エノキの石突き だんどり亭 @dandori テレビ東京「それ、もったいなくない？」試作レシピこのレシピの生い立ちツナ玉にしてみました ID:19878506 もっと読む テレビ東京「それ、もったいなくない？」試作レシピこのレシピの生い立ちツナ玉にしてみました ID:19878506 もっと読む 節約！ツナ玉☆エノキの石突き だんどり亭 @dandori テレビ東京「それ、もったいなくない？」試作レシピこのレシピの生い立ちツナ玉にしてみました ID:19878506 もっと読む テレビ東京「それ、もったいなくない？」試作レシピこのレシピの生い立ちツナ玉にしてみました ID:19878506 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 エノキの石づき 1本分 ツナ 1/2缶 卵 2個 塩胡椒 少々 餡 エビチリの素 1 水 200cc 小ネギ(小口切り) 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エノキの石突きの木屑が付いた部分は切り落としてから手でばらす 2 材料を全部まぜる 3 油が温まったら加えて中火で2分 4 反して2分でお皿に取り素を水で薄めて水溶き片栗粉でとろみをつけて掛ける コツ・ポイント エノキは細かくさかなくてもＯＫ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18720103 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2018/09/15 17:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード ツナ えのき 卵 こねぎ 似たレシピ その他のレシピ 黄ズッキーニヌードルのツナカレー炒め きゅうりのクリチ和え♪バジルソース 金目鯛の煮付け 混ぜナムル／肉そぼろ入り 鯛の魚卵で煮つけ ☆鶏ごぼうの炊き込みご飯☆ 水、卵、小麦粉不要＊もやしチーズお焼き＊ 秋仕様☆かぼちゃのクリームシチュー☆ HMで簡単♪スモア風ミニマフィン 1歳 誕生日 バースデー お子様ランチ Crispy Baked Potato Wedges Cheesy chicken lasagna Carbonara with the ingredients at home! Mississippi Roast My Way Breakfast crescent pie 永谷園松茸味のお吸いもの素麺 節約！ドリア☆エノキの石づき 冷凍食品で！海老と里芋と枝豆のあんかけ かしわご飯(南関あげ使用) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18720103
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