春の訪れを告げ..ビタミンCを デリバリー...美肌効果も 嬉しい!!

ビタミンB2
E. カロテン
食物繊維も..
このレシピの生い立ち
菜花も 季節を感じて食べたい物の一つ...

以前は、しょっぱかったり 味が無かったり 失敗ばかり...

今は ごま和え. おひたし.浅漬け の塩分を計算すれば 大きな 失敗をしないので...
嬉しい...