長いもグラタン ゆうちゃんシェフ @cook_40127704 長いもでヘルシー。甘酒入りで栄養満点。このレシピの生い立ちスポーツ選手夫人のレシピをテレビで観て、アレンジしてみました もっと読む 長いもでヘルシー。甘酒入りで栄養満点。このレシピの生い立ちスポーツ選手夫人のレシピをテレビで観て、アレンジしてみました もっと読む 長いもグラタン ゆうちゃんシェフ @cook_40127704 長いもでヘルシー。甘酒入りで栄養満点。このレシピの生い立ちスポーツ選手夫人のレシピをテレビで観て、アレンジしてみました もっと読む 長いもでヘルシー。甘酒入りで栄養満点。このレシピの生い立ちスポーツ選手夫人のレシピをテレビで観て、アレンジしてみました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 長いも（すりおろす） 1/2本 卵 1個 めんつゆ 大さじ2 豆乳（牛乳） 100cc 甘酒 50cc チーズ 適量 パセリ 適量 お好みの具 バター 10g キャベツ（千切り） 50g まいたけ 20g 塩、コショウ 少々 つくね 4個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長いもをすりおろし、（長いも、卵1個、めんつゆ大さじ2、豆乳100cc、甘酒50cc）を混ぜる 2 オーブンを200℃に予熱し、10分程温めておく 3 フライパンにバターを熱し、お好みの具を炒める 4 グラタン皿に、お好みの具を敷く 5 次に、長いもソースを流し入れる 6 長いもソースの上に、つくね→チーズを入れる 7 オーブン200℃で5分、180℃15分焼く 8 パセリを散らせて、出来上がり コツ・ポイント めんつゆが濃い味つけなので、具材は薄味でいいかと思います 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18721886 コピーしました！ ゆうちゃんシェフ @cook_40127704 2017/01/17 10:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 市販のタレやソースはもう買わないように、いろいろ勉強させていただいてます(о´∀`о)♡ もっと読む このレシピのキーワード 豆乳 キャベツ バター 牛乳 卵 まいたけ チーズ 甘酒 山芋 似たレシピ その他のレシピ ハロウィンに♪デリ風かぼちゃサラダ。 ホームベーカリーで、しっとり生クリーム食パン ツナポテトサラダ🥗カレー風味♡ レンコンのチーズガレット風。簡単、フライパンで。 おでんのつゆと味噌だれ さつまいもとブロッコリーのホットサラダ ☆かきたまうどん☆ 簡単＊料亭の味＊茶碗蒸し 元ピザ屋店員の手作りピザ生地 サニーレタスだけ！ 簡単やみつきサラダ♡ Best Dinner Rolls Ever Pasta Carbonara Strawberry and banana smoothie Crepes Potato & Broccoli Casserole 低糖質レシピ☆白あん さばの干物で簡単！竜田揚げ 餃子の皮☆小籠包☆ カルシウム強化☆しらすチーズ納豆～その他 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18721886
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