トースターで☆キャベツの薄揚げ包み
△MEG△ @cook_40174700
カリカリふわふわ食感がたまらない♪。
みんな大好きカレー味♪。
このレシピの生い立ち
ダイエットのために、大豆製品のアレンジをいろいろ試していて、考えました。
トースターで☆キャベツの薄揚げ包み
カリカリふわふわ食感がたまらない♪。
みんな大好きカレー味♪。
このレシピの生い立ち
ダイエットのために、大豆製品のアレンジをいろいろ試していて、考えました。
作り方
- 1
キャベツを食べやすい大きさ（5㎜程度の幅）に刻み、耐熱ボウルに移したら、レンジでチンします（500Wで2分）。
- 2
1に鮭フレークとコンソメ、カレー粉を入れ、混ぜます。
- 3
2枚の薄揚げをそれぞれ半分にカットし、中を開いて袋状の形にします。
- 4
3に2を詰め込み、トースターでこんがりと焼いたら、完成です（240Wで5分）♪。
コツ・ポイント
薄揚げを破らないように、
焦がさないように気をつけてください。
食材や調味料はお好み&家にあるもので結構です。
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