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糖質制限!混ぜるだけ!しらすの夏パスタ
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糖質制限!混ぜるだけ!しらすの夏パスタ-レシピのメイン写真

糖質制限!混ぜるだけ!しらすの夏パスタ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです。混ぜるだけの簡単和風パスタ♪
このレシピの生い立ち
デリカーボは糖質77%オフ、カロリー30%オフ、食物繊維11倍の糖質制限に最適なパスタ。
他にフェットチーネタイプやラーメンタイプもあるので、お好みのパスタとお好みのソースで自分流にアレンジ♪

話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです。混ぜるだけの簡単和風パスタ♪
このレシピの生い立ち
デリカーボは糖質77%オフ、カロリー30%オフ、食物繊維11倍の糖質制限に最適なパスタ。
他にフェットチーネタイプやラーメンタイプもあるので、お好みのパスタとお好みのソースで自分流にアレンジ♪

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糖質制限!混ぜるだけ!しらすの夏パスタ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです。混ぜるだけの簡単和風パスタ♪
このレシピの生い立ち
デリカーボは糖質77%オフ、カロリー30%オフ、食物繊維11倍の糖質制限に最適なパスタ。
他にフェットチーネタイプやラーメンタイプもあるので、お好みのパスタとお好みのソースで自分流にアレンジ♪

話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです。混ぜるだけの簡単和風パスタ♪
このレシピの生い立ち
デリカーボは糖質77%オフ、カロリー30%オフ、食物繊維11倍の糖質制限に最適なパスタ。
他にフェットチーネタイプやラーメンタイプもあるので、お好みのパスタとお好みのソースで自分流にアレンジ♪

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材料

1人分
  • 【和えるソース】
  • めんつゆ 大さじ1
  • 白だし 大さじ1
  • ごま油 大さじ2
  • 【トッピング】
  • 万能ネギ 大さじ1
  • すりごま 大さじ1
  • 新生姜千切り 適量
  • 大葉千切り 3枚
  • しらす 大さじ2
  • デリカーボ(低糖質スパゲッティ) 1袋
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作り方

  1. 1

    細ねぎを小口切りにし、新生姜と大葉は千切りにしておく。

  2. 2

    和えるソースをボウルに合わせておく。

  3. 3

    デリカードを茹でて2のソースを和えてお皿に盛り付ける。

  4. 4

    3にトッピングを飾り付けて完成。

コツ・ポイント

*よく混ぜて食べてください。いろんな味わいがして美味しいですよ。

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993
2018/08/12 03:26に公開
www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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このレシピのキーワード

パスタ 大葉 しらす 新しょうが こねぎ

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